初三人生规划与职业指导课程.doc

主题一:规划学习生活
学习目标:
认识规划的意义和价值,增强规划意识;能够根据自己的目标规划初中阶段的学业和生活;通过科学规划激发学习动机,形成学习策略,学会自我管理;主动与人交往,营造健康和谐的成长环境。
学习内容
本主题的主要内容包括:学习如何规划初中阶段的学业和生活,形成规划的意识;了解合理的学习目标的特点,初步学会制定具体可行的学习目标; 分析自己实现学业目标的优势和劣势,并为实现目标制定切实可行的行动方案;学习和借鉴他人优秀学习方法的基础上,形成适合自己的学习方法;培养良好的学习习惯;学会珍惜时间并对自己的课余时间进行管理;学会健康地休闲娱乐,处理好学业和休闲娱乐的关系;学习人际沟通的方法和技巧,并应用于日常的生活中。
第一模块我的目标我做主
学习目标:
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一、生涯故事
哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人影响的跟踪调查,对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人,调查结果发现: 
27%的人,没有目标可言; 
60%的人,目标比较模糊; 
10%的人,有比较清晰但大多是短期的目标; 
3%的人,有十分清晰且长期的目标。 
25年后跟踪调查发现,他们的生活发生了显著不同的变化: 
那3%的人,25年来几乎都不曾更改过自己的人生目标,他们始终朝着同一个方向不懈努力,25年后,他们几乎都成了社会各界顶尖成功人士,他们中不乏白手起家的创业者、行业领袖、社会精英。 
那10%的人,大都生活在社会的中上层。他们的共同特点是,那些短期目标不断地被达成,生活质量稳步上升,他们成为各行各业不可缺少的专业人士,如医生、律师、工程师、高级主管等。 
那60%的人,几乎都生活在社会的中下层,他们安稳地生活和工作,但都没有什么特别的成绩。 
最后那27%的人,他们几乎生活在社会的最底层,他们的生活都过得很不如意,常常失业,靠生活救济,并且抱怨他人,抱怨社会。
 
二、问题探究
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三、问题解读
罗曼·罗兰说:“人生最可怕的敌人就是没有明确的目标”。没有目标,我们就不会努力,因为我们不知道为什么要努力;没有目标,我们几乎会同时失去机遇、运气和别人的支持,因为我们不知道自己到底想要什么,也就没有什么能够帮助得了我们!
所谓目标就是我们期望获得的的成果。学习上也需要目标,所谓学习目标就是我们在学习方面期望自己能够达到的一种状态。学习目标具有如下功能:首先,学习目标可以指引我们前进的方向,让我们清楚地了解我们的努力为何;其次,学习目标具有导向功能,在我们偏离了大方向的时候,目标可以使我们回归到我们的前进轨道上来;第三,学习目标有动力作用。有了目标,为了实现目标,就要努力,学习就有了动力。
学习目标按照时间规划进行分类的话,可以分为:短期学习目标,一般是近期的学习目标,如日学习目标、周学习目标、月学习目标等。在完成短期学习目标后,要及时确立新的短期学习目标。中期学习目标,是比较长的一段时期之内要达到的学习目标,如年度学习目标、小学、初中、高中、大学等各阶段的学习目标等。长期学习目标是终身的学习方向和目标,是确定自己通过学习成为一个什么样的人,实现什么样的人生理想,是对未来职业的定向。
那么,怎样的学习目标才是合理的呢?合理的学习目标要具有适当、明确、具体的特点。适当,就是指目标不能定得过高或过低,过高了,最终无法实现,容易丧失信心,使计划成为一纸空文;过低了,无需努力就能达到,不利于进步。要根据自己的实际情况订一个
“跳一跳,够得着”的目标。明确,就是指学习目标要便于对照和检查。如:“今后要努力学习,争取更大进步”这一目标就不明确,怎样努力呢?哪些方面要有进步?如果改为:“数学课语文课都要认真预。”具体,就是目标要便于操作,比如可以把学习目标具体化为:每天做10道计算题,5道应用题,每个数学公式都要准确无疑地背出来等,在数学测验中成绩要超过半数同学。
四、教学实施建议
针对本节学习目标和学习内容,建议教师在教育教学时可选择使用以下内容:
(一)目标的重要性
青春不能没有梦想,不能没有目标。目标就像是人生的导航灯,指引我们不断前行。“不积跬步,无以至千里”,在每一个目标达成之前,我们都会到达某一个人生的台阶,都会有一个个已经达成的目标做铺垫。
1952年,世界著名的游泳高手弗洛伦丝·查德威克从卡德林那岛游向加里福尼亚海滩。两年前,她曾经横渡过英吉利海峡,现在她想再创一项纪录。
这天,当她游近加里福尼亚海岸时,嘴唇皮已冻得发紫,全身一阵阵地寒颤。她已经在海