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园艺疗法:让心灵接上地气
一花一天堂
 
玉兰碧桃
石竹蔷薇
紫丁香鸢尾花
竹子拔节的高度樱桃初挂的果实
手指搓过泥土的感觉风
吹过灌木丛的声音
 
当空气中弥漫青草的气息
庭院中的我注目于一株钻石玫瑰
灰色疲惫的心
如花
绽放
 
当园艺成为疗法
悠然见南山
田园心的梦想

很久以前,有一位政府公务员,每天忙于文件工作,领着一份“白领”的薪水,有一天他忽然厌倦了这种生活,回到自己在农村的家,过起了田园生活,还写下了“采菊东篱下,悠然见南山”的诗句。这位老兄,就是中国晋朝的诗人陶渊明。
让时空转换到古埃及,那时候如果你因为工作压力太大产生心理问题而去看医生,医生在给你一些奇奇怪怪的草药的同时,很可能还会在你的处方中写上:“在花园中散步”。不可思议吗?其实这正符合园艺疗法
 
“归去来兮,田园将芜胡不归”,当技术给现代人带来快捷、方便以及种种享受的时候,我们似乎也离自然越来越遥远了。办公室里不分季节的恒温,日程表上不分季节的忙碌,娱乐场所不分季节的喧闹,而感官与心灵也不分季节地迟钝起来。如何得到真正的休息?有一种时尚的建议是:“劳心不如劳力”,近年来,以“劳力”来调试身心的休闲方式越来越得到现代人的青睐,而园艺无疑是一种很好的“劳力”的活动。当我们的生命和花草树木相联的时候,自然的气息会重新回到到我们的生活中来。
1879年,美国费城就
 
根据美国园艺治疗协会(The American Horticulture Therapy Association, )的定义,园艺疗法是一种“可以适用于各种不同年龄,不同身体状况和不同心理健康水平的人,帮助他们在社会交往上、在教育上、在心理上、在身体上调整自己,促进身体、心理与精神的进步与成长。”  
从这里可以看出,园艺疗法并非针对一种特定疾病,而是一种整体疗法,全人疗法。它的应用非常广泛,不仅适用于病人,也适用于健康和亚健康状态的人。
 
希腊传说中的巨人只有在脚踩大地的时候才有力量,我们的心灵也需要接上地气才能得到休息和滋养,重获活力。
 
感觉的花园
来吧来我的花园
让芬芳染你的衣襟
 
五音令人聋,五色令人盲,由于过多过强的刺激,很多现代人的感官好象已经关闭。在巨大的工作压力之下,视力下降,听力受损也成为并不罕见的职业病。如何能得到“真的感觉”—是需要更重低音的音响,还是需要更有视觉冲击力的大片?
园艺提供的是另一种刺激,丰富而温和,如爱人的私语。花香,微风,手指间泥土的潮湿,新摘瓜果的口味,无一不唤醒着人的感官。这些丰富的感受可以让烦闷和忧郁一扫而光。
 
什么样的花园能产生治疗效果呢?首先,这个花园应当是一个感觉的花园。视觉,触觉,听觉,嗅觉,以至味觉,在这里都能享受到自然的气息。
因此,在园艺疗法中,为了帮助人打开封闭的感官世界,提供给人进行园艺活动的植物往往都经过了园艺治疗师的精心挑选。这些植物一般都有多种功能,比如既有美丽的花朵又有芬芳的气息,既有质地厚实的叶片又有好吃的果实。植物的组合往往也经过精心选择,保证一年四季中都有不同的风景,有不同的“亮点”。
 
声音尽管不是植物的属性,但园艺治疗师往往会通过各种方法来给听觉以适宜的刺激。比如能产生沙沙声的灌木,树木招来的小鸟的叫声,小池塘或小瀑布的水声,挂在花架上的风铃……都能如音乐一般带来听觉的享受。
当我们进入到园艺的世界中后,象是睁开了另一只眼睛,看到了以前不曾看到的东西。从事文秘工作的Sara就是如此,她每天和各种文件打交道,虽然偶尔在办公桌上也摆上一盆小植物,可她从来也不会注意生活的周围有什么植物。自从她开始在自家的院子里种上花花草草,情况就不一样了。现在她每到一个公园,都能有一些新的发现,比如一种很漂亮的花,一种好看的栅栏设计,或是一种有趣的对比或布局。当她为这些新的发现而陶醉。甚至考虑如何应用在自己的花园里的时候,工作中的种种烦恼不知不觉变得遥远起来,而眼前的美丽则更为真实。
 
Tips: 如何设计有治疗效果的花园?
专业的园艺治疗师在根据顾客的要求对花园进行设计的时候,会特别将顾客的特殊感觉需要纳入考虑之中。比如,很多老人或病人往往视力不佳,但嗅觉和味觉则较少会受到衰老或疾病的影响,因此会特别增加有芬芳气味或甜美果实的植物。再比如老年痴呆症的患者往往容易走失,他们的视觉又特别会受到强光的影响,因此他们的花园需要有高大的树篱,花园小径要能回到出发的地方,而植物之间的安排要特别能避免强烈的光线反差。
 
当普通人对家庭的庭院、阳台、天台一类空间进行设计的时候,也可以应用园艺疗法的原理。比如每种植物的数量不一定多,但品种可以多一些,以给人带来丰富的感受。在考虑颜色搭配的时候,如果希