经络穴位养生课件 2.ppt

经络穴位拍打与养生保健
邱春燕
本课主要内容分享:
一经络与穴位
二常用腧穴
三穴位按摩手法
四经络养生保健
五分享与示范( 手指健脑操)
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一经络与穴位
1 什么叫做经络
传统医学认为经络是内联脏腑,外络肢节,沟通内外,运行气血的通路,人参通过经络把各个器官组织连成一体,以进行正常的生命活动。
经络具有流通气血,营养全身,调节机体各个功能的作用。
经与络的关系
经络就像分布在人体内的网络交通,使体内气血运行的专用通道,也就是无形的密密麻麻的生命通道
其中的干道,就是经,干道之间形成网状的分支,就是络。
2 什么叫做穴位?
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穴位:是体表与经络,脏腑相连通的点,是医疗施术的部位叫穴位
传统刺激穴位的方法叫做“针灸”。
现代的方法叫“按摩”。
按摩刺激穴位简便,安全,易学,易用,效果好。
三穴位按摩手法
穴位按摩的手法
穴位按摩的手法
按法
揉法
推法
擦法
扣法
捏法
穴位按摩:以经络腧穴学说为基础,以按摩为主要施治,用来防病治病的一种手段。穴位按摩具有刺激人体特定的穴位,激发人的经络之气,以达到通经活络、调整人的机能、祛邪扶正的目的。
穴位的功能作用
调理阴阳和脏腑,健运脾阳,补中益气,宣通气机,导气下行,补肾养肝,强壮全身。
现在研究认为,刺激“足三里”对大脑有良性调节作用,对消化,循环等系统也均有良好的调解结果,并能增强机体的免疫力,是功能较全面的保健要穴。
四、经络养生
我们应该知道什么是养生?什么是中医养生之道?
什么是经络养生?
1、经络:意指周身气血运行的通道。
2、经络的主要内容有:十二经脉、十二经别、奇经八脉、十五络脉、十二经筋、十二皮部等。其中属于经脉方面的,以十二经脉为主,属于络脉方面的,以十五络脉为主。它们纵横交贯,遍布全身,将人体内外、脏腑、肢节联成为一个有机的整体。
3 、它不仅指导着中医各科的临床实践,而且是人体保健、养生祛病的重要依据。