一指禅推法
术者以拇指指端或罗纹面等部位着力,通过腕部的往返摆动,使产生的功力通过拇指持续不断地作用于施术部位或穴位上。
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历史源流
1、一指禅为佛教用语。
2、流派脉络:
李鉴臣(清朝咸丰年间约1861年)
丁凤山(1842~1915年)
王松山丁树山钱复卿
(1870~1962) (1886~1931年) (1882~1967年)
朱春霆丁季峰
(1906~1990年)滚法创始人
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动作要领
心和神宁
姿势
着力部位
动作结构
常见错误
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姿势--“松”
沉肩
垂肘
悬腕
掌虚
指实
步态
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着力和吸定部分
指端:拇指指端。
罗纹面:拇指罗纹面。
偏峰:拇指末节靠近指甲桡侧缘。
关节突:拇指指间关节突背侧。
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动作结构
分解动作
以肘部为支点,前臂作主动摆动
腕部的摆动
拇指掌指或指间关节作屈伸运动
紧推慢移
120~160次/分,
移动的速度要慢。
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注意事项
操作时注意力不可分散;
不要弯腰塌背,耸肩抬肩,肘部不可外翘,腕关节不能挺劲;
术者着力部位与施术部位不要形成摩擦、滑动或跳动。
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砂袋练习
罗纹面一指禅推法
(左右移动)
拇指指尖关节屈伸
双手交替一指禅推法
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衍化手法
抱推法
偏峰推法
屈指推法(跪推法)
缠法
大鱼际一指禅推法
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临床应用
适用部位:各部经络腧穴。可用于面部、颈项部、胸腹部、胁肋部、肩背部、腰骶部及四肢关节处。
以治疗头痛、失眠、面瘫、消化系统疾病、高血压等见长。
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