人生没有标准答案
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2013北大资源研修学院
记者提到高考结束,很多考生相继产生不同程度的心理问题时,杨老师坦言目前这个阶段的确是考后危机高发阶段,考生的心理状态需要老师、家长一起关注,更需要自己不断开解和调整。
“由于高考分数还没有公布,现在集中的心理问题主要是自我感觉发挥不好引起的沮丧消极和不确定带来的焦虑情绪。”杨老师说,不确定带来的焦虑每个人或多或少都会有,因为在结果出来之前,会产生各种各样的假象和猜测,以至于模糊了当时的实际情况。“比方说实际上你考得还不错,但是越想越不对劲,就觉得自己考得并不理想。在考试结果没有出来之前,考生不要做过多无意义的猜测,要保持心态的平和,来面对接下来的填报志愿。”
而对于确实没有发挥好,处于沮丧心态下的考生,杨老师说了这样一句话:“人生没有标准答案。如果你过于纠结于高考必须成功不能失败的想法,对以后的人生之路没有任何帮助。”杨老师说,事实上,高考只是人生的一个阶段或者说只是人生的一个频道,这个阶段的情况不太好,那就赶紧调整自己去迎接下一个阶段,就好比说这个频道不适合你,那就不要继续咀嚼枯燥无味的节目而是选择换台,找到适合自己的频道。“要知道一切都是暂时的,沉浸在挫败感里只会让你丧失宝贵的时间,希望这一类考生能冷静下来,然后客观分析一下接下来的路该怎么走。”
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