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野外生存与自救期末论文
野外实训对大学生心理素质的影响
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野外实训对大学生心理素质的影响
【摘要】大学生作为一个特殊的社会群体自身面临着许多特殊问题,如对新的学习环境和任务的适应问题,理想和现实的冲突问题,人际关系的处理与学习以及对未来职业的选择问题等等,如何使他们避免或消除由以上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍,加强对大学生的心理素质教育,这些就成为社会共同关注的问题。通过野外实训,大学生积极主动地参加体育锻炼,身体素质有了显著提高。体质的增强又使大学生能够更好地投入到学习中去,为大学生养成锻炼身体的良好习惯奠定了基础。通过自我学习和体能锻炼,增强大学生的心理保健能力,消除心理障碍,提高学习和生活质量,达到心理健康的目的。
世界卫生组织关于健康的概念指出:“健康不仅是免于疾病和衰弱,而是保持躯体、精神和社会诸方面的完美状态。”躯体健康就是身体强壮、没有病伤。精神健康,即保持良好的心理状态、和谐的人际关系、积极乐观的人生态度。现代社会的高速发展引起了人们的心理冲突和心理危机,尤其在青年大学生身上出现了强烈的心理反抗和危机感。
一、野外实训具有较大的心理效应
(1)野外实训能健脑益智
通过野外生存训练,学生可以掌握埋锅做饭,下河捕鱼,分辨可食植物,搭建帐篷宿营,获取食物和水,如何看地图,使用GPS和罗盘等野外基本生存训练技能;学会如何处理有毒动植物、受伤、迷路等紧急情况。
(2)野外实训可使人情绪乐观
野外实训使大学生深深感到,远离大都市的喧嚣和嘈杂,面对美丽、沉静的大自然,自己的心灵也得到了一次洗涤和净化,陶冶了情操,美化了心灵。这既令人心悦诚服,也令人心驰神往、流连忘返。
(3)野外实训可培养和谐的人际关系
在野外实训中,同学们在互相照顾,同甘共苦共患难;在跋山涉水、风餐露宿中,学会了与人相处,感受到了团结的力量,尝到了集体的温暖与快乐。对于任何一个学生来讲,在今后的工作和生活中都不可能单独的或者不依靠任何其他人的帮助和协作来完成较大的工作内容,野外生存训练可以帮助任何一个组成员来使他们形成团队合作的精神,只有在一个团队中大家相互的学习和帮助才能最终克服困难,完成预定的目标和任务。
(4)野外实训可使人意志坚强
野外实训,是对人的身体素质、心理素质和思想素质的一个检验。对学生在心理健康、生理健康、终身体育意识培养过程中起到了极大的促进作用。野外实训内容丰富、实用、贴近生活、形式灵活;途径和方法的多样,具有实践性和可操作性强的特点,能够在“艰苦困难”训练中增强学生的体能,并塑造冷静果断、坚忍不拔、勇于探索、克服困难的意志品质。更主要的是提高了学生的毅力、耐力和承受挫折的心理能力。对于任何一个遇到苦难和挫折的学生来讲,解决问题的最好方式不是去回避困难,而是积极的想办法来解决问题,排队困难,对于一般的困难来讲,很多学生可能可以轻易的通过回避的方式来达到迂回绕开问题的目的,而对于在野外生存环境下,群体当中的出现的各种困难和问题都没有办法回避,只有积极的应对困难才能使自己走出困境,所以说,在野外
生存环境中,对于任何一个成员来讲,他们没有任何可以选择的余地,只有积极的想办法来解决问题才是良策,所以园外环境也是对于学生来讲,帮助他们创造了一个增加心理承受能力的机会,在这样的环境中