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皮肤干燥蜕皮怎么办
皮肤干燥蜕皮怎么办?很多女性朋友皮肤很容易出现蜕皮和干
燥等一系列的情况。如何不让皮肤干燥蜕皮呢?我们又该怎样去防止
皮肤蜕皮?尤其是干性的肌肤。
针对皮肤干燥,首先要“润”。一般人在夏季出汗出油都比较多,
很容忽略皮肤干燥的问题,而水分低到一定程度就会形成敏感肌肤,
在干燥的春秋季表现的尤为明显。那么,我们应该怎样正确应对呢?
皮肤干燥蜕皮怎么办?
内部调理:

新鲜蔬菜中含有的丰富维生素 B2 和维生素 A 能够迅速补充因缺
乏维生素而引起的皮肤干燥蜕皮。同时,新鲜的蔬菜中还含有大量的
水分,在食用时就可以同时摄取到里面的水分,可谓一举两得。非常
适合对付嘴唇问题的主要有黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等。

皮肤干燥蜕皮除了缺乏维生素以外主要原因还是身体中比较缺
水。因此,水的补充是非常必不可少的。尤其是办公室一族,长期坐
在前,受到辐射的影响更加应该多为自己补充一些水分。一次的饮水
量应该控制在 200ml 左右最为恰当。

有很多人的皮肤干燥蜕皮,并不真正是干燥导致的,而是自己长
时间的在户外暴晒引起的。因此要想真正的保护好自己的身体,还是
要从改掉这些坏习惯做起。
外部调理:
第一步、皮肤清洁是首要
皮肤的清洁很重要,只要把皮肤先清洁干净了,肌肤才能吸收新
的营养,才能延迟衰老的到来。这里跟大家介绍几个关于洗脸的小诀
窍。
洗脸水温度:洗脸水的温度大约保持在 36 度左右,干性皮肤可以
适当低一点,34 度左右;油性皮肤可以选择高一点,大约 38 度左右。
洗面奶使用次数:冬季使用洗面奶洗脸,中性皮肤可以每天一次,干
性皮肤每天要二到三次,油性皮肤一天一次为宜。
洗脸方式:正确的洗脸方法是先用温水洗去油脂和洗面奶,最后
再用流动的冷水洗净皮肤,可以有效地收缩毛孔,紧