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大二篮球课心得体会
篇一:大学篮球课小结
篇一:大学篮球课小结
大学
篮球课小结
1、大学篮球课小结
转眼间,这一个学期已经接近尾声了,而我们这学期的篮球课也要结束了。本来我选修的是
网球课,但是后来由于场地原因改为了篮球,我很喜欢篮球这项运动,所以也就没什么在意,
通过一学期的学习,不仅获得了篮球的各方面知识和技能,和老师同学的相处也十分融洽,
让我觉得非常快乐。篮球运动是一项动作比较复杂,变化多样,灵活性,技术性和竞争性都
比较强的球类运动。
我之所以选修篮球,因为篮球动运是一项很普及的运动项目,它具有较大的吸引力,既能增
强体质,促进健康,又能丰富人们的业余文化生活,振奋精神,从面提高学习工作效率;它
能使参加者更多的掌握篮球运动方面的知识和提高运动水平,严格的组织纪律和顽强的意志
品质,积极的拼搏精神。要想学好打篮球,我认为首先要建立起篮球运动的基本技能概念,
熟悉球性,锻炼控球能力,体会动作要领,初步掌握篮球最基本技术和比赛的方法,使自己
的身体在打球时协调不僵硬,同时勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结一致的集体主
义精神也是不可或缺的。
在老师的认真教学和指导下,我们进行了许多训练,如熟悉球性;基立姿势和持球方法;
运球;双手胸前传、接球;投篮;行进间直线运球;行进间曲线运球;定点投篮;打板投篮
等。对于本学期的感想,我想可以用三句话总结这:在开心中运动,在运动中流汗,在流汗
中健身!打篮球可以使心情愉快,每个人自然也能全身心投入。大家忘记了一切烦恼,每堂
课紧随老师的课程进度练习着选定的项目。大家全身心投入,整整一堂课下来,每个同学都
是满头大汗,气喘吁吁。但尽管如此,脸上的笑意还是不减。打篮球不仅让我们学到了技能,
更基础的一个目的就是为了提高我们的身体素质。一个半小时过后,汗流光了,身体顿时也
感觉轻松不少!这对于我们这些进入大学缺少体育锻炼的学生是十分宝贵的。
我觉得未来的生活将更加便捷,人们的体育锻炼将更加少,人们的身体状况将更糟糕,所以,
篮球对于人们身心健康的调节优点是显而易见的,我会继续加强自身的技术训练,在运动的
同时得到身体的健康和心理的快乐。
以上就是我的体育课小结
2、大学篮球选修课小结
篮球选修课训练总结本学期即将结束,一学期来,老师在教学训练中坚持依法治教,以德治
教,加大教学力度,按计划,有目的,有内容,有质量地提高训练水平。篮球运动是一项动
作比较复杂,变化多样,灵活性,技术性和竞争性都比较强的球类运动。要想学好打篮球,
首先要使学生建立起篮球运动的基本技能概念,因此在篮球的初级班,我们进行的是篮球的
初级技能训练。
我们在课上训练了传球技巧与运球,并结合运球与上篮进行综合训练,我感觉我的技术规范
了许多。这时我感到非常高兴。因为在高中上体育课的时候,老师几乎没有给我们进行指导,
而是让我们整节课都自由活动。而现在,我们的周老师会细心地教导我们,特别是对待初学
者更是细心。他还经常在课堂上让我们练习,督促我们。
老师训练的时候,会在旁边指导,甚至自己上场去给我我们重复演示。让我们深受鼓舞。于
是,我就更加勤奋地去练习。每一次运动之前,我都回去做一些准备运动。因为这是非常有
益的,能防止运动中的一些意外。果真,每一次我去操场进行体验的时候,我都会有一些收
获,感觉到投篮越来越顺手了。球进的那一瞬间给人的感觉真是爽。于是我就更加努力地进
行训练了。我不仅在课堂上认真听讲和练习,而且在课堂外还会向那些篮球技术突出的同学
请教。在基础训练后老师还会鼓励我们自己组织实战对抗赛,以提高我们的施展能力,虽然
我们水平都不够,但得到了许多乐趣!
虽然我取得了一些进步,但是我知道这是远远不够的。我所学会的还只是一些皮毛而已,而
且还很不成熟,还需要进一步的深入练习。不过,通过不断地进步,我相信我会实现最后的
腾飞。因为我相信我自己,更相信我们的老师。
3、大学篮球基础拓展课小结
篮球比赛具有自己的特点,要求队员在比赛中必须首先具备齐心协力、密切配合、努力取得
比赛的胜利的坚定信念。所以运动训练根本目的除了在于充分发挥队员的生理、心理潜力外,
还强调通过练习和比赛,还要培养学生战胜自我、勇敢顽强的竞争精神,培养集体意识,使
他们认识到团结互助的重要性。因此结合自己在教学训练中的经验,不断总结,心得如下:
一、基本技术的训练
刚开始队员对篮球基本的运球、传球、投篮还不熟,因此训练上难度很大。我着重从篮球知识
入手,对队员们详细讲解了篮球的规则,使队员们明白了