平和体质
除平和质被视为健康表现外,其余8种体质都可发展为亚健康乃至疾病状态的体质。
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平 和 质 的 特 点
一、定义:
强健壮实的体质状态,表现为体态适中,面色红润,精力充沛状态。
属于先天禀赋良好,后天调养得当的体质状态。
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平 和 质 的 特 点
形体特征:体形匀称健壮。
常见表现:面色、肤色润泽,头发稠密有光泽,目光有神,鼻色明润,嗅觉通利,口和,唇色红润,不易疲劳,精力充沛,耐受寒热,睡眠良好,胃纳佳,二便正常,舌色淡红,苔薄白,脉和有神。
心理特征:性格随和开朗。
发病倾向:平素患病较少。
对外界环境适应能力:对自然环境和社会环境适应能力较强。
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日 常 养 生 建 议 与 方 药 干 预:
平和质无气血的偏颇,是健康的表现,无需方药进行干预。
保持膳食平衡,遵照平时的生活习惯。
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