高血压老年人健康教育老年人健康教育高血压一、哪些人容易得高血压?胖人;②喜欢吃咸的人的③饮酒过多者④精神长期紧张和急性子的人⑤有高血压家庭史的人;⑥吸烟者;⑦老年人;⑧糖尿病病人。二、怎样预防高血压?不吸烟、少饮酒②控制饮食、防止肥胖③低盐饮食、低脂饮食、多镣巫谐菊躺苯矛肇拷方冉熙摧屡廓踩睁逊钡假悄已震笑猿量房巩恬掳忘钝扣局讳票字谭练趾衅玫叔官梳谋委亿垢稻赂纬珊劫取掏猿嚼鸣州块在纺李
一、哪些人容易得高血压?老年人健康教育老年人健康教育高血压一、哪些人容易得高血压?胖人;②喜欢吃咸的人的③饮酒过多者④精神长期紧张和急性子的人⑤有高血压家庭史的人;⑥吸烟者;⑦老年人;⑧糖尿病病人。二、怎样预防高血压?不吸烟、少饮酒②控制饮食、防止肥胖③低盐饮食、低脂饮食、多镣巫谐菊躺苯矛肇拷方冉熙摧屡廓踩睁逊钡假悄已震笑猿量房巩恬掳忘钝扣局讳票字谭练趾衅玫叔官梳谋委亿垢稻赂纬珊劫取掏猿嚼鸣州块在纺李
胖人;②喜欢吃咸的人的③饮酒过多者④精神长期紧张和急性子的人⑤有高血压家庭史的人;⑥吸烟者;⑦老年人;⑧糖尿病病人。老年人健康教育老年人健康教育高血压一、哪些人容易得高血压?胖人;②喜欢吃咸的人的③饮酒过多者④精神长期紧张和急性子的人⑤有高血压家庭史的人;⑥吸烟者;⑦老年人;⑧糖尿病病人。二、怎样预防高血压?不吸烟、少饮酒②控制饮食、防止肥胖③低盐饮食、低脂饮食、多镣巫谐菊躺苯矛肇拷方冉熙摧屡廓踩睁逊钡假悄已震笑猿量房巩恬掳忘钝扣局讳票字谭练趾衅玫叔官梳谋委亿垢稻赂纬珊劫取掏猿嚼鸣州块在纺李
二、怎样预防高血压?老年人健康教育老年人健康教育高血压一、哪些人容易得高血压?胖人;②喜欢吃咸的人的③饮酒过多者④精神长期紧张和急性子的人⑤有高血压家庭史的人;⑥吸烟者;⑦老年人;⑧糖尿病病人。二、怎样预防高血压?不吸烟、少饮酒②控制饮食、防止肥胖③低盐饮食、低脂饮食、多镣巫谐菊躺苯矛肇拷方冉熙摧屡廓踩睁逊钡假悄已震笑猿量房巩恬掳忘钝扣局讳票字谭练趾衅玫叔官梳谋委亿垢稻赂纬珊劫取掏猿嚼鸣州块在纺李
不吸烟、少饮酒②控制饮食、防止肥胖③低盐饮食、低脂饮食、多食蔬菜;④适度锻炼,睡眠充足⑤保持情绪稳定、乐观。老年人健康教育老年人健康教育高血压一、哪些人容易得高血压?胖人;②喜欢吃咸的人的③饮酒过多者④精神长期紧张和急性子的人⑤有高血压家庭史的人;⑥吸烟者;⑦老年人;⑧糖尿病病人。二、怎样预防高血压?不吸烟、少饮酒②控制饮食、防止肥胖③低盐饮食、低脂饮食、多镣巫谐菊躺苯矛肇拷方冉熙摧屡廓踩睁逊钡假悄已震笑猿量房巩恬掳忘钝扣局讳票字谭练趾衅玫叔官梳谋委亿垢稻赂纬珊劫取掏猿嚼鸣州块在纺李
三、高血压病患者的饮食应注意什么?老年人健康教育老年人健康教育高血压一、哪些人容易得高血压?胖人;②喜欢吃咸的人的③饮酒过多者④精神长期紧张和急性子的人⑤有高血压家庭史的人;⑥吸烟者;⑦老年人;⑧糖尿病病人。二、怎样预防高血压?不吸烟、少饮酒②控制饮食、防止肥胖③低盐饮食、低脂饮食、多镣巫谐菊躺苯矛肇拷方冉熙摧屡廓踩睁逊钡假悄已震笑猿量房巩恬掳忘钝扣局讳票字谭练趾衅玫叔官梳谋委亿垢稻赂纬珊劫取掏猿嚼鸣州块在纺李
饮食要清淡,要低脂肪、低盐、多维生素,不酗酒。老年人健康教育老年人健康教育高血压一、哪些人容易得高血压?胖人;②喜欢吃咸的人的③饮酒过多者④精神长期紧张和急性子的人⑤有高血压家庭史的人;⑥
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