辅导员团体辅导计划.docx

辅导员个人成长团体辅导策划
培训目的:
帮助参加培训的辅导员更深入地认识自我, 形成自我成长的意识, 并探索自
己的家庭和社会支持系统。
培训方式:
以“个人成长”为主题的结构式、发展性团体辅导。
第一单元
先随机把成员分为三个小组,以方便以下活动的进行
一、热身活动:猜猜我是谁( 30 分钟)
活动目的: 活跃气氛,促进团体成员的了解
活动内容:
1、每人发一张白纸,写下 3-5 个描述自己的句子,如“我是 ,, ”等,不写姓
名。(尽量写自己独特的,而又不特别显而易见的特征)
2、写完后将纸折叠好,放在团体中央
3、每人随机抽取一张,读出纸中内容,让大家猜一猜这张纸是谁写的,并说出
理由
4、分享讨论
二、我的自画像( 40 分钟)
通过刚才的热身游戏, 我们彼此有了更进一步的了解。 为了让大家能更多地
相互了解,现在我们发给每人一张白纸,请你画一幅自己,可以是写实的,也可
以是抽象的,象征性的。 (15 分钟)
请大家在小组中和别人分享你的画, 小组成员可以提问题, 比如:你为什么
会用这个图像来代表自己?( 25 分钟)
现在,请大家把自己的画都贴出来,然后休息 10 分钟。休息时,你对谁的
画感兴趣,还可以彼此交流。
三、 20 个“我”( 50 分钟)
领队者: 现在我们要做一个小学生的作业: 请大家打开自己的笔记本,在上
面造 20 个以“我是 ,, ”开头的句子,这些句子要尽可能地反映出你的特点。
( 20 分钟)
请你看一下自己的句子, 你发现有什么特点吗?比如, 在这些句子中, 是正
面的多,还是负面的多?是更多地在表现关系,还是你个人?
请在小组中和大家分享,写完 20 个句子你有何感受,对自己有什么新的发
现?( 30 分钟)
四、结束( 20 分钟)
领队者:现在,请大家搬椅子座到“自画像”前来,看看自己的自画像,看
看 20 个“我”,你有什么想法?有谁愿意和大家分享?
第二单元
一、热身游戏: 一“圈”到底 (10 分钟)
规则 :按小组,所有成员手拉手围成一圈, 用呼啦圈穿过所有人的身体回到原位。
在活动过程中, 只能以语言为工具, 相互拉着的手不能放开, 也不能用手指去勾
呼啦圈。领队者发出 “开始”的口令,三队同时开始, 以最先完成的为胜 (计时)。
道具 :呼啦圈三个。
二、生命线( 40 分钟)
领队者:现在,请大家围坐成一圈。我们给大家每人发一张纸。在这张纸上
有一条线,它代表你的生命。这条线的左端是“ 0”,是你生命的起点;请你在这
条线的右端,也就是生命结束的地方,写出一个数字,代表你希望活到的年龄。
然后在这两者之间将你现在年龄所在的位置画出来,并且标上数字。
当你完成上面的工作后,仔细地体会一下自己有哪些感受?
现在这条线分为了左右两段,左边是你已经活过的岁月,右边是你未来要活
的岁月。 请你想想, 在你活过的岁月里, 有哪三件事特别令你自豪?又有哪三件
事令你深感挫折?把它们填在下面。
检视过了过去的岁月,再请想一想,在未来的岁月里,你最想实现的三个目
标是什么?也把它们写下来。写完以后,请再安静地体验一下自己的感受。 (20
分钟)
现在请大家在小组中分享。你可以分别选择一件最令你自豪的事,