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重塑自我,快乐生活
内容简介
在这本令人顿悟、深刻自省的经典之作中,韦恩·戴尔博士教我们如何认识高层次的自我,并如何释放自我的能量,无论我们做什么事情,只要保持一种更加平和的心境,就能获得更大的满足感。《神圣的自我》为读者提了一个三步骤方案,帮助我们了解自己在这个世界上的位置,培养一种对自己和他人的满足感,由此一步一步地改变我们的生活方式——从那种永远需要更多的不知足感,转化为意识到自己生活富足;从感觉我们罪孽沉重,能力低下,转化到感觉我们是神圣的,从我们迫不及待地渴求功成名就,转化到对真正自由的追求。《神圣的自我》这部心灵作品确实催人上进,为读者指点迷津,她为人们指明了前进的方向。她是我们人生道路上的一位导师,时刻给予我们谆谆教诲……
感悟
1、重新认识自己,改变生活体验方式
我们每个人其实都是由宇宙世界中的物质微粒所组成的一个组合体,都蕴含着一种神圣的能量。这种能量既保持着物质躯体的存活,又隐藏在我们体内,等待你的激活。而这种被等待激活的内在能量就是我们所说的“精神”!
你今天的血液中所含的每一粒铁元素,都是铁的供应总量的一部分。很显然,在你被孕育之前,它是在别的地方。1500年以前,它可能是位于阿富汗铁矿床的一部分。今天它成了你身体的一部分。
就像一把剑上的镁微粒,后来却出现在一头豹子的大腿上。
从时间上来说,有一刻你无处不在。你在被孕育前的那一刻是没有什么地方可存在的。随后,在那神圣的一刻,你从无处存在来到了现在的地方。将来会有另外一个神圣时刻,你从现在这儿转化为那儿。我们将这一时刻称为死亡。然而,你——那个神圣的、不可改变的、永恒的、无形的你——将继续存在。
感悟
2、抛弃世俗的观念,树立神圣的自我意识。
(1)越多就越好
(2)你必须时刻都有最佳表现
你永远也无法测量或了解你的最佳表现,倘若你抱着这种观念,那么你可能就会使自己走上比较极端的道路。
你的最佳表现为进一步提高没有预留空间。他意味着你必须竭尽全力,每一次做任何事情,你都要付出100﹪的努力。
感悟
3、学会感恩
用感激的心态去面对自己所经历的一切。
你生活中的每一个人,都是注定的,他们在那儿要叫你学会某种课程。
生活中的一切事物都会有一些知识要教会你,你对你出现在你生活中的每一个人,发生在你一生中的每一件事情都应该充满感激。
万事万物都给我们以教益。——爱默生
那些坏人,之所以在那儿,也是有着非常重要的原因的。他会让你学会独立,会让你有一种别人无法体验到的生活,会让你认识到自己比任何身外之物都更加伟大。
感悟
4、学会宽容、奉献
(1)你将从向人索取转为与人分享,继而发展为奉献;每天都努力尝试以某种不太起眼的方式帮助别人,而且不要告诉别人,慢慢地,关于你自己的价值及你为何来到世间的问题都将迎刃而解。为他人提供力所能及的帮助,奉献出你的一片爱心,而不图任何回报的做法,将使你走上更高意识层次的道路。即素质。
古训:当你为自己寻求幸福时,它总是躲着你;当你为他人寻求幸福时,你就能找到自己的幸福。
乐于奉献,不期望回报。
(2)你会越来越少地采取评判指责的做法,你会变得越来越宽容;
心中牢记:不满带来骚乱,交流带来平和。
心甘情愿
不与世争
佛家静寂
实实在在地活着
花些时间欣赏美
关爱是解除害怕与怀疑的一剂良药