我以前指甲上只有两个小月牙.doc

我以前指甲上只有两个小月牙,都是在大拇指上的。后来听一些姐妹说这是气虚血弱的表现。。。于是我就去问我们楼下80多岁的老中医(嘿嘿!他和我关系可好了),这位老中医以前是我们这边省中医院内科的专家,退休了又返聘。。。到78岁时候自己创业开了一家中药铺,就在我家楼下。
本来我是想问问他要不要吃点中药的,后来他跟我说了一个小办法,根本不要吃中药,多苦啊。就是每天拿5颗大枣掰碎,我都是用牙咬的~~~(我买的新疆枣,特别甜),三粒干桂圆(去壳),一小把枸杞(十几颗)。用这些泡水喝,早上起来后扔进杯子里,反正也是要喝水的,就喝一天,晚上就没什么味道了。扔掉,第二天继续泡。。。。
我喝了大概两个月了,今天去做指甲,忽然发现我手指甲上的小月牙从2个变到7个了!!!白白的,但是还有点小,我一定要继续喝。。。哈哈哈。
不仅小月牙出来了,就连月经的颜色都变了,以前黑黑的,现在都是鲜红色的了。
我觉得这个办法挺好的,比较适合寒性体质,怕冷,爱拉肚肚的姐妹,大家有兴趣的话也可以喝一下哦~反正我觉得挺好的。
手指甲根部白色月牙
根据中医手诊原理,,精力越充沛半月痕越白,,、大小因人、因种族而异。通常男性健康圈约3毫米,女性略小,食指、中指、无名指宽窄依次递减,小指多无。老人较窄,营养不良者常消失。健康圈的变化最能提示机体营养状况,是人体营养状况的提示灯。
十个手指只要有八个手指有半月痕,就表示精力充沛,如小手指也有半月痕表示精力相当旺盛,如半月痕减少可以补充蛋白质和黑色食品,如黑米,.
(一)什么是半月痕
在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳。
指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈。
半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能久佳,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。
半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息。
(二)半月痕的作用
中医学说:
气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓。
这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精气的状况,可见其重要性。
元气的作用:
1、濡养全身五脏六腑。
2、推动五脏六腑气血的正常运行。
3、抗御外邪(免疫功能)。
4、长寿抗衰老物质。
5、遗传物质。
中医有句话:精足人壮,精弱人病,精少人老,精尽人死。
由此可见,精髓元气的重要。在日常生活里,及时恢复精气神,保养好身体,有利于我们的身体健康。当精力不足时,重要的补充首先是蛋白质。
中医学说:“精不足补之以味。”
这就是说,要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。
(三)正常半月痕
1、数量
半月痕的数量,双手要有8--10个为好。
2、形态
半月痕的面积占指甲五分之一为好。
3、颜色
半月痕以奶白色为好,越白越好,表示精力越壮。
(四)不正常半月痕
1、半月痕少
半月痕越少,表示精力越差,体质越寒,