网球教案.doc

体育课教案
第 1 周第 1 次课
年级 1 学生人数男 10
女 20
课的任务:了解网球运动的由来及发展史,及网球运动的特点,锻炼价值,初步掌握握拍法,准备姿势移动步法。掌握正手击上旋球的动作,体会在正确击球点的击球方法。
课的部分
时间
课的内容和组织教法
练习的时
间和次数
准
备
部
分
15
一、课前常规组织集合队形、检查人数及缺度人数组织:
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△
要求:快、静、齐,精神饱满(╳—学生,△—老师)
集合队形:
(二)师生问好,检查学生服装是否符合要求
(三)合理安排见习生
(四)宣布本次课的授课内容,及完成的任务
5
二、准备活动
成两路纵队慢跑两圈
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徒手操:

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组织:
,讲解

要求:徒手操动作规范,有力,到位,跟随教师口令整齐完成。
10
基
本
部
分
80
一、理论:网球运动简史:

古代网球运动可以追溯古希腊时期,它是人们玩耍的一种“掌中游戏”。据考证,这种“掌中游戏”是一位云游诗人带入欧洲的,他把这项运动传给法国宫廷中的贵族们。当时这些贵族们所打的“网球”既无网又无拍,球也不能在地上弹。他们用的球是由一块布裹制而成的,“球网”则是一条绳索,双方用手作球拍将球打来打去,后来逐渐发展到木制的与乒乓球球拍大小相仿的拍子来作“网球拍”。
不幸的是到了公园10世纪,法国国王路易四世认为这种游戏有损于贵族们的尊严,将这项运动禁止了。但是这项运动自身的魁力,使它得于生存和发展。到公园14世纪,法国国王路易十世认为“网球运动”仍是一种“贵族运动”,解除了路易四世的禁令,网球运动继续又盛行起来。也就是这个时期,这项运动开始进入英国及欧洲其他国家,在从14世纪到18世纪这500年间,网球运动几经兴衰,逐渐形成了一项带有竞争性的比赛项目——球网替换了绳索,球拍的形状也接近于现代这种样子,但这项运动仍局限于贵族中。

现代网球运动起源于英国。英国有个名叫M·温菲尔特的乡村绅士,他把这项古老的宫廷游戏搬到了室外外,使网球运动走进了寻常百姓家。
19世纪中叶,欧洲人掌握了橡胶技术之后,制作出了会弹跳的球,球拍也用弦线拉成,替代了几百年的羊皮拍,而室外的草坪替代了室内窄小的空间。由于当时埃及坦尼斯镇(tennis)所产的布是最好的网球制作材料,所以这项运动被冠以“坦尼斯”,这就是这种运动各种的原型。从古代的“掌中游戏”到现代的网球运动,网球运动共经历了千年的历史。
1877年,英国在温布尔顿举行了第一次草地网球锦标赛,以亨利·琼为首的裁判委员会草拟的比赛规则是现代网球比赛的基础。其中的盘制,局制,换位法一直沿用至今。
1881年,英国成立了世界上第一个网球协会,并规范了网球比赛规则。
1912年,国际网联创立于巴黎。1924年,网球运动被列入奥运会项目,后由于业余选手身份的争执,网球项目退出奥运会,直到1988年汉城奥运会,它才又被重新纳入奥运会比赛项目。

(1)适宜人群广
20
网球比赛往往是一场比智力体力意力的较量,但作为把网球运动当作健身娱乐,社交的高雅运动来讲,完全可以因人而宜的进行身体锻炼,它适合于男、女、老、幼,根据不同对象采用不同的方式进行锻炼,以达到各自的目的,满足各人的要求。比如,年龄较大的老年人可以通过力量较小,较到位的球进行练习,以避免运动量过大。而年轻人可以根据个人情况,多跑动、多移动、增加运动量,提高身体素质。
(2)网球场地的多样化
众所周知,网球比赛是在多种性能不同的场地进行。场地的不同决定着球速的变化,从而适应合适的选手。比如,温布尔顿锦标赛是在草地网球场上进行的,它适合于发球上网选手,它比赛的球速度最快的。法国网球公开赛,是属于慢速红土球场,打法上对底线抽击为主的选手适合,比赛球速较慢,来回次数多。澳大利亚网球公开赛是在硬地场上进行,打法全面的选手在这种场地上占优势。
(3)场地大,活动范围广
网球场地与其他小球项目相比要大得多,因此在比赛中活动的范围也较大。如遇到一场实力相当的高水平,运动员在场上比赛的时间一般需要2-3小时,有的甚至更长。运动员跑动的路程大约在5千米。
(4)高度的技巧性
网球比赛是在激烈的对抗中,快速的运动中,突然的变化中和复杂的竞争中进行的。要有精确的判断和快速的反应能力去回击