网球教案.doc

网球教案
: .
网球课教案
周次：1 　　 课的性质：体育与健康（网球）） 任课教师:
任务
1、 使学生对网球项目有初步的了解;
2、 使学生掌握网球的准备姿势、初步掌握正手挥拍击球技术；
3、 提高学生协调性，培养学生吃苦耐劳的优良品质。
部分
时间
内 　　 　 　 　容
组 织 教 法
备注
开始部分
3分钟
1、集合整队清点人数;
２、师生问好，宣布本次课的任务和要求,及第三周测验三项达标的三个项目;
3、安排见习生。
1、队形:
╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳
　 　　 △
2、问好后，简明扼要地讲述课的任务和要求，及三项达标事宜；
3、见习生随堂听讲,做力所能及的练习。
准备部分
5分钟
1、 集体慢跑
2、 徒手操
头部运动　　 　 2×８拍
扩胸运动　　 ２×８拍
体转运动 　 　 　 ２×8拍
腰部运动 2×8拍
膝关节运动　　 　2×8拍
弓步压腿 4×8拍
手腕脚腕运动 　 2×8拍
绕臂练习 4×8拍
1、成一列纵队绕场地跑四圈，前两圈慢，后两圈加速跑；
２、教师喊口令、领做,动作刚劲有力，充分伸展。
部分
时间
内　 容
组 织 教 法
备注
基本部分
39分钟
1、 网球简介
①场地
②球拍
③球
2、课程安排及考试要求
3、网球的准备姿势
动作要领:面向对方场区站立,两脚开立略宽于肩，右手握拍柄，左手扶着拍颈部分，持拍于体前。两膝微曲上体略前倾,脚跟稍抬起,重心置于两脚前脚掌间。保持便于迅速起动的状态，两眼注视对手或来球。
1、 教师简明扼要地对网球的基本知识进行介绍。
2、教师简明扼要地对授课内容的安排和考试要求进行讲解。
3、
a、教师讲解、示范1—2次；
b、学生按要求进行模仿练习２—3次,教师指导,并纠正错误动作。
部分
时间
内 　 容
组　织 教 法
备注
基本部分
39分钟
教学重点:上体前倾、脚后跟抬起,重心在两脚之间。
4、正手握拍（东方式）
动作要领:先使拍面与地面垂直,大拇指与食指间的Ｖ型虎口，对准拍柄的上平面偏右的位置。拇指则轻绕至拍柄右侧至下平面。中指、无名指和小指紧握,并与大拇指接触。
5、正手挥拍击球
动作要领:右手持拍为例，从准备姿势开始,移动到来球位置，最后一步要保持左脚在前，身体左侧朝向来球方向。这时手臂持拍充分伸展向后挥摆,拍头翘起。向前挥拍至身体右前方击球，高度保持在腰与肩之间。拍触球时,拍面垂直或稍前倾，手腕固定握紧球拍,大臂和腰部随身体转动
4、
ａ、教师讲解、示范1—2次；
b、学生按要求进行模仿练习2—３次，教师指导，并纠正错误动作；
5、
a、教师讲解、示范3—４次；
b、学生听口令分解动作10—15;
次,教师指导,并纠正错误动作;
c、学生按要求连贯动作进行模仿练习15—20次,教师指导，并纠正错误动作;
d、对墙原地抛球在击球点击球练习2０次,每次练习击球一下，教师指
部分
时间
内 　 容
组 织 教 法
备注
基本部分
39分钟
向前上方协调配合用力，身体重心从右脚逐渐移到左脚。击球后球拍随势挥至身体的左肩。完成动作后迅速还原成准备姿势。
教学重点:侧身，拉拍时拍头翘起和拍面垂直或稍前倾,击球点控制在身体右侧方。
导，并纠正错误动作;
e、对墙连续击球，教师指导，并纠正错误动作。
结束部分
３分钟
1、 放松操;
2、 集合整队，讲评;
3、 宣布下课，师生道别，归还器材。
1、成二列横队按体操队形，跟着口令合拍做放松操,每节两个八拍
2、认真讲评课的内容的完成情况及要求学生课后加以练习。
3、道别时相互敬礼。
周次:2 　 　 　　　　
任务
1、使学生掌握原地手击球技术。
２、教育学生端正学习态度,加强组织纪律性。
部分
时间
内 　 容
组 织 　教 法
开始部分
１、集合整队清点人数；
2、师生问好,宣布本次课的任务及要求;
3、安排见习
1、队形:
× × × ×　× ×
× × × × × ×
　 　 △
2、问好后，简明扼要地讲述课程的任务及要求；
３、见习生随堂听讲，做力所能及的练习。
准备部分
１、集