解决耳鸣的办法,治疗耳鸣小窍门
对于耳鸣患者来说,日常生活保养也是很重要的,尤其是饮食方面,耳鼻喉科专家指出耳鸣患者的饮食要遵循下面的饮食习惯,耳鸣可多吃含铁、锌的食物,同时加强耳朵的护理工作。
一补铁
多吃含铁丰富的食物,缺铁易使红细胞变硬,运输氧的能力降低,耳部养分供给不足,可使听觉细胞功能受损,导致听力下降。补铁,则能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。45岁以上的人群不分男女,天天铁的摄入量不应少于12毫克。
二补锌
导致中老年人耳鸣、耳聋的因素很多,缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低,影响耳蜗的功能而导致听力减退。天天应多吃含锌丰富的食物如,鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。
三养成耳朵护理的好习惯
日常生活中要加强对耳朵的护理,耳道清洁液精选天然植物精华,能快速渗透到耳道深层,杀灭致病菌,清洁耳道,有效预防耳鸣、耳痛、耳胀、听力下降等耳病,能很好的调理耳鸣。
以上就是我给大家介绍的治疗耳鸣的小窍门,为避免形成的耳鸣对我们的健康和生活形成威胁,家长朋友们需及时带孩子或者老人到专业医院进行检查治疗,以便耽搁,造成不必要的结果。
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