跆拳道课教案.doc

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教学
内容
跆拳道品势太极二章15-18四个动作
重点
拳道品势太极二章4动作的教学;
对前踢前行步冲拳的教学。
难点
对太极二章4个动作的协调发力教学;
对学生练习动作的精、气、神的培养。
教学目标
让学生进一步掌握跆拳道品势太极二章4个动作。
让学生加深对4个动作中容易出错的地方的印象。
3. 提高学生的学习积极性。
课的部分
教学内容与练习手段
组织教法、学法和要求
时间安排
运动负荷
教学目的
准
备
部
分


体育委员整队集合、清点人数。
体育委员报告人数,师生问好。
三、老师处理与安排见习生;公布课的内容。
四、环形跑热身。
组织:成四列横队集合
X X X X X X X X
X X X X X X X X
X X X X X X X X
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△
组织:圆圈队形

2′
3′
小
安排身体不舒服的学生在一旁见习。
热身;激发学生的积极性。
准
备
部
分
五、徒手操热身运动;专项热身。
组织:
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X X X X X X
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X X X X X X

△
5′
中
将身体各关节活动开,以免练习的过程中受伤。
基
本
部
分
复习太极二章的前六个动作。
二、教授太极二章第七到第十个动作。
(→→→)
组织:同上
教法:
,学生做。
,学生集体、分组练习。
要求:动作到位、准确、协调。
教法: