脑血栓患者注意事项.docx

脑血栓患者日常生活
脑血栓康复治疗的时间: 神经功能的最大自动恢复能力是病后的
4~ 6 周, 6 个月后恢复则困难。
在生活中注意让患者进行科学的合理的饮食安排,注意少食多
餐,细嚼慢咽,三四五顿 ,七八分饱,不要暴饮暴食,低糖低盐低
脂,戒烟少酒戒刺激性食物,辣椒等刺激性的食物当然是不能吃了,
平时多食用新鲜的绿色蔬菜、水果,还有胡萝卜、黑木耳、燕麦片、
燕麦粉、大枣、西红柿、红薯等,记住猪肉和海鲜不能吃,炖汤的话
请注意把最上面的油层去掉后再喝, 适量多喝白开水, 睡前醒后大约
半个小时都喝上一杯开水,早上醒后不能立即起床,停留个 4 、 5 分
钟后再起床,要保持心情开朗和情绪稳定,多和大家聊天沟通、说说
笑笑,情绪不要过于波动,不要经常生闷气,饭后多走走,适量活动
身体,以身体微微出汗为最大活动量, 记住一句话: 管住嘴、 迈开腿、
情绪稳定多喝水。
日常生活护理应注意:
C
1. 创造良好的居室环境。居室向阳、室温以 18~ 20° 为宜,湿
度以 60% 为宜,房间要经常通风换气,保持室内空气清新。
2. 衣着应柔软,冷暖适中,内衣最好为纯棉,透气性好,并勤换、
勤洗。
3. 床铺整洁、干燥,经常晾晒和清洗。养成定时排便的习惯。
一 .饮食方面注意事项
1、 限制脂肪摄入量 。每日膳食中要减少总的脂肪量,增加多不饱和
脂肪酸,减少动物脂肪,烹调时不用动物油,而用植物油,如豆油、
花生油、玉米油等,用量每人每日 25 克,每月在 750 克以内为宜。
要限制食物的胆固醇,每日每人应在 300 毫克以内,也就是说,每周
可吃 3 个蛋黄。
2、控制总热量 。适当控制每日摄食总量。节制膳食,定时定量进食,
不过饥过饱,不暴饮暴食,食物种类齐全,营养素比例合理,不挑食
偏食。
3、 适量增加蛋白质 。由于膳食中的脂肪量下降,就要适当增加蛋白
质。可由瘦肉,去皮禽类提供,可多食鱼类,特别是海鱼,每日要吃
一定量的豆制品,如豆腐,豆干,对降低 血液胆固醇及血液粘滞有
利。
4、 限制精制糖和含糖类的甜食 ,包括点心、糖果和饮料的摄入。
5、控制食盐量 ,脑血栓的病人有食盐的用量要小,要采用低盐饮食,
每日食盐 3 克 ,可在烹调后再加入盐拌匀即可。
6、 烹调用料 。为了增加食欲,可以在炒菜时加一些醋、番茄酱、芝
麻酱。食醋可以调味外,还可加速脂肪的溶解 ,促进消化和吸收,
芝麻酱含钙量高,经常食用可补充钙,对防止脑出血有一定好处。
7、 脑血栓的病人要经常饮水 ,尤其在清晨和晚间。这样可以稀释血
液,防止血栓的形成。
8、 平时宜吃清淡、细软、含丰富膳食纤维的食物,宜采用蒸、煮、
炖、熬、清炒、氽、熘、温拌等烹调方法,不适宜煎、炸、爆炒、油
淋、烤等方法。
9、脑血栓的患者饮食应禁忌辛辣 , 刺激 ,生冷性食物 ,热性食物的摄入 ,
如麻椒 ,麻辣火锅 ,白酒 ,绿豆 ,浓茶 ,狗肉 ,羊肉等食物 .
10 、少饮酒,最好不饮。
二、病人应常吃以下食物
1、要增加膳食纤维和维生素 c 的食物, 其中包括粗粮, 蔬菜和水果。
有些食物如洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带、山楂、紫菜、淡茶、魔
芋等食品有降脂作用。
2、 水果 : 木瓜、猕猴桃、柑橘、菠