产后康复篇-医学课件.ppt

产后康复篇-医学课件.ppt产后康复
主讲人:韦湘云
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科室简介
《一》孕期的护理
《二》产后的修复
一、孕期的护理包括:
孕期瑜伽
孕期面护
预防妊娠纹
乳房特护
缓解四肢肿胀
心理咨询
营养餐食谱
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产后康复
二、产后的康复包括:
祛妊娠纹
平复疤痕
腰肌收紧
乳腺疏通
产后瑜伽
产后的保健
产后瘦身
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理疗室全景图
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瑜伽室全景
瑜伽室全景
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产后康复篇
何为产后康复?
产后康复,是指女性在生产完毕之后,常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养,而这种恢复和保养被称之为产后恢复。产后康复包含的主要方面有产后的体形恢复、产后妊娠纹的修复,产后瑜伽等,女性在恢复期间一定要注意营养饮食的均衡和心理的健康辅导。
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产后恢复中心安全么?
产后恢复中心采用的是中医理疗为主要目的,通过疏通经络,改善血液循环,促进新陈代谢,增强体质。不打针,不吃药,无手术。每个服务项目都是经过专家的审定,并经过长期的临床检验,保证对产后妈妈的身体无任何负作用,更不会对哺乳期的婴儿造成影响。
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产后身材为什么很难恢复?
很多女性认为产后肥胖是因为孕期胎儿发育所需的营养过多,堆积后造成的,只要生产后坚持运动或者节食就可以恢复,其实这些都是片面的观念,在怀孕期间,由于胎儿的发育营养摄取的增加,使得母体脏腑器官的代谢负担增加,接踵而来的肝郁脾虚等问题也慢慢在身体变化上逐步体现出来,多数产后肥胖都是由于代谢失衡造成的,在减脂排脂的同时必须辅以肝脾调理,经络疏通,产后排毒,气血能量调补。
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小问答1
月子期间是否能多饮水?
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产后减重的“黄金时期”
少吃盐和调味品
,?现在来计算一下,婴儿和胎盘重约11斤,还有14斤,而水份占60%以上,换而言之,因怀孕各种因素产生的水份,必须在妈妈分娩后慢慢排出,因此在月子期间,食物过咸或含有醋等调味品或腌制品都会是体内水份留在体内,这就是为什么产妇在产后第一周少喝水的原因。
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