意念周天、丹道周天、经脉周天、.doc

谈意念周天、经络周天、丹道周天


小周天共有三个练法,从意念入手,以意领气的是意念周天;从真气入手,以顺其自然的方式,培育丹田真气,使其充足后,再灌注于经脉的是经络周天;从元精入手,以先天精、气、神为药物,进行修炼的是丹道周天。
下面分述之。
一、意念周天
意念周天,顾名思义,是从意念入手的。它不讲气机,不问机体真气量充实与否,从一开始就完全用意念,靠以意领气的方式,强行将丹田之气拉出,让真气陪着意念走周天。
人体真气的特点之一,就是它对意念的绝对忠诚性。真气直接受命于意念支配之下,无条件服从于意念。当意念不对它发号施令,不干涉它的时候,真气就完全按照自己固有的规律运行。一旦有了来自意念的指令,真气则不管意念的指挥是否正确,不管自身真气量是否充足,都会忠心耿耿的跟着意念走。只要以意领气,真气什么时候都是召之即来的。这就是一般常说的“意到气到”。
这样一来,问题就出现了:没有经过一番修炼的丹田,真气是很不充足的,是常常处于空虚状态的。些微的真气量,根本满足不了任督二脉灌注需要。在意念强行引导下,真气如游丝般,若有若无,时断时续,在任督脉上艰难的行走着。在丹田内,原本不充足的真气,经强行调动、被迫分散到经脉后,越发变得不足。这样,就会大大伤害到肾元根本。肾元一亏,便会引发腰膝酸软、阳痿早泄、遗精、滑精等一系列症状。肾元亏损后,又影响到填髓补脑,还会导致脑转髓空,出现头晕、目眩、耳鸣、脑鸣等症状。
意念周天实在不足取,在任何时候都不应该采取这种练法。它之所以有存在的土壤,是因为它不可比拟的快捷性。因为意念活动是神速的,它可以在一天之内就打通意念周天。所以,对于急功近利者、好奇者,它就有相当的诱惑力。
二、经络周天
经脉周天是从气入手, 在下丹田慢慢酝酿、培养真气,待真气充足后,再使丹田真气入于经脉的练功方法。
经络周天,是最普遍的周天练法。用经络周天的方法,能很好的满足健康与防病祛病之需求。
真气运行法初级五步功,就是最典型的经络周天练法。
练真气运行法首先可以帮助我们祛除身疾。通过培育真气,获得了与病气的对抗能力之后,真气就会全力帮助我们,不惜一切代价的为驱除病邪而战。当修补了身体各种缺陷,治愈了各种疾病之后,健康就会回归于我们的身体。消除了疾病的威胁,延年益寿就成为可以实现的一件事。因为就目前人类的寿命而言,是很难达到无病而终的,大都是死于各种疾病。如果能做到不因病而折寿,人的寿命自然就能得到延长,实现尽享其天年的理想。
当然,用真气运行法祛病,并不是一件轻而易举的事。根据病程长短不同、病位深浅不同,恢复健康的时间也迥然不同,如果是病程长、病位深的棘手重病,要达到健康的彻底恢复,可能会需要几年、十几年、甚至几十年。在恢复健康的过程中,还要饱受祛病反应给身心带来的各种痛苦折磨。
一般说来,真气行于任督二脉,任督通后,能大大缓解任督循行线上的各种经络病,如腰痛、项背痛、头痛等等。小周天通后,真气渐渐强盛,大周天十二正经相继被打通。因为十二正经直接与脏腑相连属。大周天通后,真气深入内脏,调理各种疾病病根。常年修炼,最终可以去掉各种顽疾宿病,恢复健康。
因此,练经络周天若明医理、知晓祛病之法,可以使祛病过程高效、少走弯路。
由于真气运行剽悍、活泼、迅疾,如果健康少病,体质强盛,任督脉上很少阻滞的话,一般人通任督还是比较