幼儿园幼儿带量食谱.doc

金太阳幼儿园幼儿食谱
第一周时间:
红枣小米粥蜂蜜小馒头
小米: 15g
红枣: 5g
面粉: 35g
蜂蜜: 5g
牛奶果仁蛋糕
牛奶: 25g
面粉: 50g
鸡蛋: 25g
葡萄干: 10g
豆腐皮粥五香肉龙
豆腐皮: 15g
大米: 15g
小米: 15g
面粉:20g
牛肉:20g
鲜香龙须面双色卷
面粉:25g
豆腐:5 g
土豆:15g
西红柿:10g
玉米面:15g
青菜:10g
水果粥南瓜小油饼
水果:10g
南瓜:10g
面粉:25g
大米:25g
羊排小揪面
羊肉:20g
豆腐:20g
青萝卜:10g
面粉:70g
香菜:5g
西红柿:少许
米饭可乐鸡翅
家常豆腐青菜肉丸汤
大米:70g
鸡翅:30g
豆腐:15g
青菜:20g
肉丸:5g
土豆丝拌面
土豆:40g
面粉:70g
西红柿:15g
青菜:10g
米饭香菜豆条汤清蒸鳕鱼清炒甘蓝
大米:70g
鳕鱼:40g
甘蓝:80g
豆干:5g
香菜:少许
蔬菜鸡蛋面
油菜:10g
鸡蛋:50g
西红柿:5g
豆腐:25g
面粉:60g
自制小麻花:10g
香蕉:60g
酸奶:25g
五香花生米:20g
小番茄:50g
米饭宫爆鸡丁
清炒油麦菜枸杞养生汤
大米:60g 油麦菜:80g
豆腐:5g 鸡肉:30g
青菜:5g 胡萝卜:10g
花生米:5g 黑木耳:10g
枸杞:少许
菠菜面(菠菜汁和面)
面粉:60g
菠菜汁:40g
豆腐:10g
土豆:15g
牛肉丁:20g
肉末炒菜花米饭
红烧茄子紫菜虾皮汤
牛肉末:30g 菜花:50g
西红柿:15 g 紫菜:10g
虾皮:10g 大米:60g
香菜少许
香香小饺子
凉粉:10 g 香菜:少许
黑木耳:5g 面粉:60g
青萝卜:10g 豆腐:15g
胡萝卜:10g 牛肉:10g
西红柿:5g
土豆烧牛肉二米饭
西红柿炒茭瓜银耳汤
土豆:40g 牛肉:50g
茭瓜:50g 西红柿:5g
银耳:5g 大米:50g
小米:20g
金太阳幼儿园幼儿食谱
第二周时间:
五彩杂豆粥葱香千层饼
大米:20g 花生米:5g
绿豆:5g 面粉:30g
黑豆:5g 葱沫:少许
红豆:5g
蔬菜粥果酱膜片
油菜:5g
大米:20g
小米:5g
面粉:25g
豆浆烤面包
大豆:25g
面粉:50g
白糖:5g
枸杞银耳粥豆沙包
大米:30g
豆沙:20g
枸杞:5g
银耳:5g
面粉:30g
玉米榛子粥五香鹌鹑蛋
玉米榛:10g
大米:40g
鹌鹑蛋:50g
三鲜鸡丝面
面粉:70g 鸡脯肉:20g
胡萝卜:30g 木耳:5g
西红柿:5 g 豆腐:10g
青菜:10g
香肠炒鸡蛋米饭
芹菜豆腐干肉沫三鲜汤
大米:70g 牛肉沫:5g
鸡肉肠:30g 西红柿:5g
鸡蛋:50 g 芹菜:40g
青菜:5g 豆腐干:15g
羊肉臊子面
面粉:70g
羊肉:20g
胡萝卜:15g
青萝卜:5g
香菜、葱、蒜:少许
清炖土鸡米饭
绿豆芽炒韭菜
鸡肉:40g 大米:7