幼儿园带量食谱(秋).doc

第一周幼儿园带量食谱 9月1日--9月9日
星期
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
午餐
米饭
肉丸
青菜蘑菇
紫菜鸡蛋汤
米饭
豆芽炒牛肉
青瓜炒鸡蛋
菠菜汤
带量午餐
米饭:75克鸡蛋:10克
肉末:45 克豆腐:50克
青菜:70克
蘑菇:40克
紫菜:1克
米饭:75克菠菜:20克
豆芽:45克
牛肉:60克
青瓜:45克
鸡蛋:30克
第二周幼儿园带量食谱 9月5日--9月9日
星期
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
午餐
米饭
红萝卜玉米煮瘦肉
炒青瓜
黄豆海带龙骨汤
红豆饭
火腿肉丸煮冬瓜
炒豆角
紫菜蛋花汤
米饭
香葱肉末
水煮鸡蛋
焖土豆
猪骨汤
杂粮饭
包菜粉丝
肉茸
煮南瓜丁
肉丸芥菜汤
米饭
土豆烧鸡肉
绿豆芽
西红柿鸡蛋汤
带量午餐
大米:60克玉米:10克瘦肉:20克青瓜:40克黄豆:5克海带:5克龙骨10克
红萝卜:10克
红豆:5克大米:60克
火腿:10克肉丸:15克冬瓜:40克豆角:40克
紫菜:5克鸡蛋:10克
米饭:60克香葱适量
瘦肉:20克鸡蛋:30克
土豆:40 克猪骨:10克
地瓜:5 克土豆:5克
大米:60克包菜:20克
粉丝:5克瘦肉:15克
南瓜:40克肉丸:5克
芥菜:20克
米饭:75克西红柿:30克
土豆:45克鸡蛋:5克
鸡肉:45克
豆芽:45克
第三周幼儿园带量食谱 9月12日--9月16日
星期
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
午餐
米饭
宫爆鸡丁
爆炒藕片
萝卜粉丝汤
米饭
芹菜肉丝
豆芽粉丝
西红柿鸡蛋汤
米饭
萝卜排骨
绿豆芽
青菜豆腐汤
中秋节放假一天
米饭
豆芽炒牛肉
青瓜炒鸡蛋
菠菜汤
带量午餐
大米:75克藕:75克
鸡丁:30克萝卜:10克
黄瓜:30 克粉丝:5克
胡萝卜:5克
木耳:5克
米饭:75克西红柿:30克
芹菜:50 克鸡蛋:5克
肉丝:60克
豆芽:45克
粉丝:45克
米饭:75克豆芽:75克
萝卜:45 克
排骨:75 克
青菜:40克
豆腐:10克
米饭:75克菠菜:20克
豆芽:45克
牛肉:60克
青瓜:45克
鸡蛋:30克
第四周幼儿园带量食谱 9月19日--9月23日
星期
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
午餐
米饭
芹菜肉丝
土豆丝
菠菜汤
米饭
猪肉白菜
爆炒藕片
紫菜鸡蛋汤
米饭
鸡肉粉丝
西红柿炒鸡蛋
萝卜粉丝汤
米饭
肉丸
青瓜炒鸡蛋
青菜豆腐汤
米饭
豆芽炒牛肉
青菜豆皮
西红柿鸡蛋汤
带量午餐
大米:75克菠菜:20克
芹菜:50克
肉丝:60 克
土豆:50克
米饭:75克紫菜:1克
猪肉:45克鸡蛋:10克
白菜:50克
藕:75克
米饭:75克西红柿:30克
鸡肉:55克萝卜:10克
粉丝:45 克粉丝:5克
鸡蛋:20克
米饭:75克青菜:40克
肉末:45克豆腐:10克
豆腐:50克
青瓜:45克
鸡蛋:30克
米饭:75克西红柿:30克
豆芽:45克鸡