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学习跆拳道的心得体会
篇一:学习跆拳道心得体会
学习跆拳道的心得
我练习跆拳道已经有两年了, 在这两年里, 我为跆拳道流
汗,流泪, 悲伤.,欢喜都有,总之一句话, 在练习跆拳道的过程中让我体会和感悟到了很多很多的东西. 在道馆里, 我们不但学习跆拳道的技法, ,只是出自好奇,渐渐地我对它产生了浓厚的兴趣,并且从中学到了很多东西。跆拳道不但能强身健体,还格外注重礼仪,谦让友好的态度,虚心好学的作风,这些都是练习跆拳道时所必须遵循的。技巧及控制力是跆拳道学习者必须具备的基本素质,而且跆拳道还可以培养毅力及爆发力。要学习好跆拳道需要有很好的柔韧性,我们必须坚持柔韧性练习。拉韧带可以说是一件很痛苦的事情,在开始拉韧带时,腿觉得酸痛,不过经过习久而久之就逐渐好了。其实无论做任何事都一样,都要多一份坚持才行。
虽然,学跆拳道很累。但我想:学跆拳道的目的是为了锻炼身体,再苦再累也要坚持, 我才坚持下来了。学跆拳道其实挺好的,打一下拳,跑一会儿步,还可以聊聊天,不知多好玩呢。虽然有时非常累,但我心里还是觉得学习跆拳道真是好极了!通过学习跆拳道,我发现我学到了、知道了、懂得了好多东西。它增强了我的体质,磨炼了我的意志,升华了我的灵魂,净化了我的心灵,我相信
它将会使我受益终身。接下来的跆拳道学习,我一定要努力的、虚心的接受跆拳道教学,以实现人身境界的进一步升华!
学习跆拳道,还格外注重礼仪,通过用行礼的方式向长辈、教练、老师、队友鞠躬施礼,使跆拳道练习者养成发自内心的行礼习惯,以养成恭敬谦虚、友好忍让的态度和互相学习的作风, 并培养其坚韧不拔的意识品质,所以,我一定要坚持练习跆拳道。
篇二:跆拳道的认识和心得体会
跆拳道是以东方心灵为土壤,承继长久传统发展起来的,讲究礼节是它的一大特点,以“始于礼,终于礼”的武道精神为基础。这学期学习也让我领会到“礼”的重要性,这不仅对于我学习跆拳道有很重要的帮忙,在我的学习生活中也有很积极的影响,教会我以礼待人,尊重他人。
易犯错误:
1、膝关节不夹紧,大小腿折叠不够;
2、外摆的弧形太大;
3、上身太直、太往前、重心往下落;
4、踝关节不放松,脚内侧击打(应为正脚背
接下来的每一节课我都是在这样的新鲜感与好奇感中度过的。从前踢、横踢、侧踢到下劈、后踢,每一种腿法的学习都会让我更加喜爱跆拳道,我对跆拳道的理解也就更加深刻。跆拳道的学习重在腿法的学习,漂亮的腿法使跆拳道运动员更像搏击场上的芭蕾舞者,以腿为矛,以肘为盾,旋转发力,舞动着搏击。腿法的学习还只是基础,重要的还是要将所学的应用到实战中去。在实战中,力量、速度、技巧的巧妙运用才能构成一场精彩的比赛。跆拳道是朴质的,最简单的动作也是最实用的,巧妙发力,准确进攻。只有内心的感悟与实战中的练习相结合,我们才能更好的学好跆拳道。
跆拳道的学习也带给了我其他方面的提高。学衡能力并不好,单脚站立总有困难,随着跆拳道的学习,我渐渐发现我竟可以单脚站立地很稳了。每一节课的学习都在磨练我的意志,使我不断超越自己,去追求卓越。不断重复的腿法练习也使我学会反省与思考促使我进步。每节课必有的礼仪部分也使我学会了相互的尊重,使我
更加尊重我的每一位老师,也更加理解他们的辛