舒畅按摩.ppt

医疗方法大全
* 捏耳廓双手掌心面对耳廓,先顺时针揉动20次后,再逆时针揉动20次,早晚各做3次。揉动时不要用力过猛,以双耳廓充血发红为宜。
*捏耳屏*耳屏亦称小耳朵。以拇指、食指不断挤压,放松耳屏,左右耳屏同时进行,每次捏20~30下,捏时以双耳屏发热为宜。
*松耳廓*双手掌心面对耳廓,向内耳方向轻轻按下,然后轻轻松手,反复进行,初时每次3~5分钟,以后可增加到5~10分钟,早晚各2次。
*拧耳朵*食指轻轻插入外耳孔,来回转动各20次,用力要均匀,速度不宜过快,以防损伤耳内皮肤。不要双耳同时进行,应先左后右交替进行。
*拉耳廓*每天清晨起床后,用右手从头上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右耳廓上部20次。常练此法,可使人耳不聋,身轻脑健。
,术者立于其后方,用拇指指腹与中指指腹同时按揉患者双侧风池穴1分钟。
、中二指指腹对称用力拿捏颈项部两旁的软组织,由上至下反复操作5分钟。
、上背部及上肢的肌肉约5分钟。
,另一手置于患者颈部,依次使患者颈部做被动后伸,左、右旋转,屈伸及环旋活动。活动幅度由小逐渐增大,动作宜缓慢。在各个方向的活动过程中,要了解患者的反应。如某一方向的被动运动能引起或加重临床症状,则应避免这个方向的被动操作;如果某一方向的被动运动能消除或减轻临床症状,则应尽量加大其活动幅度。摇动颈部时也可在托颈的过程中进行,即术者立于患者背后,两手虎口叉开,两侧均以拇指置于患者枕后风池穴处,其余四指托住患者下颌部。术者双前臂放于患者两侧肩部并向下用力,并嘱患者身体下沉,同时双手将患者头部向后上方托起。此时,用力需稳,把颈牵开,并维持1分钟左右。在颈部牵引的同时使患者颈部作被动的后伸,左、右旋转,侧屈及环旋活动。操作中,动作宜缓慢柔和。