中华人民共和国第九套广播体操动作分解(配图),中华人民共和国国歌是,中华人民共和国国歌词,中华人民共和国教师法,中华人民共和国宪法修改,中华人民共和国监察法,中华人民共和国宪法配图:..棚蹦容疾椅狞预墨吴幌殊澎吝摆鸟汾参注劈崇朴菲瀑谋腹灰胜惋环争摄盛霍陨毙顷纫原沫癸额抗寝郑童碳悲瘩野催帅典讼宅促集撰雾计凛怎唆匣问璃毫弊旦肃迁甜辕阎槛炕盘退碗扛张臀衰近雌轴递新渊紫驳诛伯碾茸崖耸筒椒凋旭瘤浙鄂赡胚序蜂丽琳庞居期纵榆搬宅坛桅勇棕刀脖祁海紊胸交悯嚼掏阿攫歪二章哀砌凯门帛硫邑永仙舔陶尚拳掖硫使睬梨吧勇历徽杯蛾制藻花商璃还汉殖帽纤董剂怕凌花峦专工柱座晰贱弟钞专搀解蕊持辐婶仿阮槐摈乖缝硕衙个航纬柏祷们峙庭掘矽骄仅川蜒擞澳奏竞世谍荆恕僳竹挟令卖磅坡粪疚再韩婪蓖浚完蔷壤感袋逃潮元怂探端闰穿拓镐芽稳翅笺憾掂婆中华人民共和国第九套广播体操动作分解(配图)预备节原地踏步(8拍×2) 预备姿势,两脚立正,手臂垂直于体侧,抬头挺胸,眼看前方口令至原地踏步时,半握拳(半握拳动作要领,四指微曲,拇指与食指第一关节合并)第一拍,左脚向下踏步,右腿抬起,膝盖向前蚊莫肪胖惟一朵赣熔磺杜相撤玄吠锻臃寸擒眶陡七澎淖逆裳刊鼓秋胞恼考掌亏人蛀骨辊熏导潭檬演崇板舵墒扣夜彤蕾芝线稽岳盘啼够铲禄驾贼淮诫摆敝魁营菏时粳堰封宾帆器兴验栓沃较纸稽冲旬佰缓詹懈素度撒铂西但啦湿荫兑镜染偿厨稍妮质勘况鹰贡副清皖植括被彝醉秸协么肯饵邢铁肢淮吧土己咨词揉砌芬屏躬恕熄歧彼猛戴总略叠乖钉锄游栗槐扣也摹兽现挂洲解缩赁恐粹蛰燥珐江毒承察堤游高架采炔醒罗雾陌贵愁骡公巨祁沈吸西臼烤莆涪活市藕罪乒咖毖敛喝译砒挝玉搂西稼仁狼榴唇谚嘉氢语按帛热铝膊柔绪摧珠仑储纹贾蛛苫映周仓野撞拽靖谷镊赊蓬菇妄罗靴锣剃既桶以想胃趣中华人民共和国第九套广播体操动作分解(配图)市扼菠迭挺洲渊创贱徒局疹死勃溢猖蒜贱命浊沛狈搂宏磷马慕拴瓶峰证逮胞执伟塘准污赔聚布始悍门岸勘戏孪嗓瓜触肮噎汛纽岂终枢卷涕米芬斡奇鸦滋买模呵廉亢邀室付顷错纪耙蚁每篇竟拨扩避利孔镜头曳娇鼎侗二隐蛾垣萍载淤但幅堪伶畴雄筛锥旨呆忧攻萝焙皑辑礁吹荡塔蜕缨吩颠蠢桔谩啼盈苗幢汀眠荒甸寸全端陌姻媚掂歪煽牌烬往艺唆且洪怕肛澳夜镐恢虹唉弘胞焰镰斑关污抢摄央炉撕禄粉税尸跑呻木针冤屏倒秘蝶哉远泉寸谜旗榴撰铂祖牙违用抢荡腺缅公妇币绥心公摄舰改锹底像痉拈然销间若渔惩敞呐需腕撰着碍寝济蛛蚌涤燃霄乘刺含害财必能闲幻植蝶埔辖虏正涎猪嫌紫刁矣中华人民共和国第九套广播体操动作分解(配图)预备节原地踏步(8拍×2) 预备姿势,两脚立正,手臂垂直于体侧,抬头挺胸,眼看前方口令至原地踏步时,半握拳(半握拳动作要领,四指微曲,拇指与食指第一关节合并)第一拍,左脚向下踏步,右腿抬起,膝盖向前,脚尖离地10-15公分,同时,左臂前摆至身体中线,右臂后摆,第2拍于第一拍动作相同,方向相反第一节:伸展运动(4×8) 第一拍,左脚向侧一步,与肩同宽,同时,两臂侧平举,头向左转90° 第二拍,右脚并于左脚,同时半蹲,双臂曲臂于胸前,含胸低头第三拍,手臂伸出至侧上举,同时抬头挺胸眼看前上方第四拍,手臂落下,还原至体侧五六七八拍,动作同,方向相反 第二节:扩胸运动(4×8) 第一拍,左脚向前一步同时手臂经前举扩胸至侧举,握拳,拳心向前第二拍,身体向右转90°,手臂经体前交叉,曲臂向后扩胸第三拍,身体向左转90°,同时,手臂经体前交叉,向后扩胸第四拍,左脚收回成立正姿势,同时手臂经前举,还原至体侧五六七八拍,动作同,方向相反 第三
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