冬季防皴小常识.pptx

皴是什么意思?
皴[cūn]主要有三个意思:
皮肤因受冻或受风吹而干裂
皮肤上积存的泥垢和脱落的表皮
中国画中涂出物体纹理或阴阳向背的一种技法
今天我们要讲的“皴”
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皴是什么样子?
脸蛋红红的
皮肤干燥、起皱、脱屑
洗脸时如果使比较大的劲会觉得疼
容易出现皴裂的部位是脸蛋和手背
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为什么皮肤会皴?
冬季皮脂和汗水的分泌急速减少
经常摩擦,皮肤容易粗糙干燥,抵抗力也会减弱
儿童的皮肤很薄嫩,更容易失去水分而变干
洗手、洗脚、洗脸次数太多,油脂洗涤得太彻底,皮肤失去了保护
没有进行适当的皮肤护理
另外,还与身体抵抗力差、缺乏维生素有关
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游戏时间到!
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游戏一:你来表演我来猜
游戏规则:
老师准备了12个词语
请4位小朋友上台来,每人表演3个词语
负责表演的小朋友只能表演动作,不能说话
台下的小朋友举手猜词,猜对的得小奖品,同时表演的小朋友也得表演奖
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怎样才不会皴?
注意日常皮肤护理:
在日常生活中,注意保暖
寒冷天气尽量少接触水,减少冷水洗手的次数
洗手、洗脚、洗脸时,要尽量少用肥皂或药皂,可用温和的洗面奶或洗手液
洗手后要立即擦干,并涂对皮肤有保护作用的维生素E霜、凡士林、鱼甘油软膏等;
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怎样才不会皴?
合理的冬季饮食:
注意多喝水
可多吃富含维生素A的食物如胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、牛奶和水果等,因为维生素A有促进上皮生长、保护皮肤、防止皴裂的作用
适当多吃脂肪类、糖类含量丰富的食物,可使皮脂腺分泌量增加,减少皮肤干燥及皴裂
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怎样才不会皴?
多做运动:
平时要多做些室外活动
经常磨擦手、脸,活动手足关节,促进血液循环,增强皮肤的耐寒能力
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皮肤皴了怎么办?
如果不严重,只需涂上保湿的润肤霜就可以了
如果比较严重,可以带去看皮肤科,由医生给一些药物
另外,洗完手和脸以后,一定要赶快擦干,避免冷风直吹,这样才能防止皮肤再受伤害
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