高校学生朋辈心理辅导与培训.doc

高校学生朋辈心理辅导与培训

很荣幸能选到这门选修课,因为这两个月以来我真的学到了东西,老师给我们留下的印象也很好,而且重要的是我们行动了,运用了学到的知识与技巧,这不就是作为一名学生的职责吗?这阵子一直在看一本书,《人性的弱点》。这是一本行动的书,让我更深刻的了解与运用老师所讲的知识。
大学阶段是青年学生人格发育的重要时期。从跨进大学校门的那一刻起,大学生们就面临着许许多多极易造成心理困惑甚至导致心理疾病的问题。朋辈心理辅导对大学生很是必要。让我始终最深刻的还是辅导来访者不是帮他解决问题,而是引导他去发现自己有能力去解决问题,助人自助。这一点改变了我以往一直的做法,很有收获。帮来访者解决问题也就表明自己要说得很多,这也是一大禁忌,辅导者有3种沟通方式:说、问、听。其中最重要的不是“说”,而是“听”,倾听来访者叙述,使他宣泄情绪,这在整个辅导过程占上65%;老师着重在“听”这方面用了一个课时。听,用心真心诚心的听,对求助者有一种强烈的求知欲,要对别人真心感兴趣,这样才能得到最佳效果。“听”是以他人为中心,其实来访者需要的并不是辅导者的什么建议,他们需要友谊和同情,以及有一个能聆听他们讲话的人,正如《读者文摘》上一篇文章所说的那样:“很多人在找医生,实际上,他们所要的不过是个聆听者罢了。”。少说不代表不说,“问”也有技巧,在老师的讲解中我们知道在问时要用“开放式”和“封闭式”提问方式相结合,既能更清晰了解来访者所叙述的信息,又能引导他自己找到答案。对来访者,我们要想方设法的做一个善于聆听他人讲话的人,并且鼓励他人要多谈谈他们自己的事。
老师说了一句很重要的的话:“以人为本。”同时也解释了上课没有表演亲自辅导他人,而是让我们自己饰演模拟辅导。“以人为本”说得好,以来访者为中心,在辅导过程中要让来访者感觉到自己存在性,有被尊重的感觉,还要让他们自我表现,觉得自己是很重要的。上这门课让我受益匪浅。
下面是发生在最近的我辅导的一个真实案例,是我(辅导者)和我一个宿友(来访者):
前提是我看到我宿友的QQ签名:“请原谅我,如果下一个离开班集体的人是我。请原谅我,如果下一个离开班集体的人是我”我发现平时有说有笑的他这次不是在说笑,而是有心事。
我说:“嘿,我们现在去喝酒吧!我有心事要跟你说。”
他说:“你有心事?我才有心事呢,很烦啊!”
我说:“你有什么心事啊,说出来让我听听吧?”
他说:“我说出来你也不能解决啦!因为是自己家里的事。”
我说:“哦~原来是你家里发生了什么事?让我听听,可能我能帮你。”
他说:“哎~你不懂啦!你知道不?我父母从我小到现在一直对我隐瞒着家里的情况,家里经济情况是那么的差而不说。”
我说:“吓~不是吧?隐瞒你到现在?”
他说:“对啊,我妈她一天到晚在那做着那么累人的而伤身体的‘塑料袋’活,老板又经常对我妈催命一样,而且那个老板是我叔叔,每次这样对我妈,我真的想打他。这样一个月下来才那么2000元,因为我小时候也帮过,我知道这样下去身体不行的,我爸又不怎么理我妈,而现在且我又这样花钱法,如果我知道经济这样差,肯定不会这样花钱的。哎,好烦啊!”
我说:“你妈肯定很辛苦吧,你和你妈妈通过电话了,她怎样说?”
他说:“昨晚打了一个多小时电话,我说如果我妈不辞掉这工作我就不读书了,反正读书出来和