叶问咏春《小念头》口诀第一段:1、开马、双按手、双封手、收拳、2、左日字冲拳、反掌、圈手、揦手、收拳、右日字冲拳、反掌、圈手、揦手、收拳、3、左摊手、圈手、护手、伏手、反掌、圈手、护手、伏手、反掌、圈手、护手、伏手、反掌、圈手、护手、横拍手、正掌、反掌、圈手、揦手、收拳、右摊手、圈手、护手、伏手、反掌、圈手、护手、伏手、反掌、圈手、护手、伏手、反掌、圈手、护手、横拍手、正掌、反掌、圈手、揦手、收拳、第二段:1、左按手、右按手、后按手(双)、前按手(双)、叠桥手(左)、杀颈手(双)、右叠桥手(换桥)、摊手(双)、窒手(双)、标指(双)、下拍手(双)、上顶手(双)、反掌(双)、圈手(双)、揦手(双)、收拳第三段:1、左横拍手、左横掌、反掌、圈手、揦手、收拳、右横拍手、右横掌、反掌、圈手、揦手、收拳、2、左摊手、左拦手、左摊手、左横掌、反掌、圈手、揦手、收拳、右摊手、右拦手、右摊手、右横掌、反掌、圈手、揦手、收拳、第四段:1、左膀手、左底掌、反掌、圈手、揦手、收拳、右膀手、右底掌、反掌、圈手、揦手、收拳、2、左按手、右按手、左按手、右按手、连环三拳、反掌(双)、圈手(双)、揦手(双)、收拳、收马、敬礼
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