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油性头发
主要手段在于洗发和合理使用洗发剂,以及注意饮食。尽可能做到每天洗头2次,选用较为温和的洗发剂。可按配方自制绿皂洗发剂,用于油发的清洗养护。即用450克软绿皂,2升蒸馏水,放进不锈钢锅内用中火加热使绿皂溶解,然后冷却,将上部的清液倒进瓶子,弃去底下的沉淀物,这清液便是绿皂洗发剂。头发洗净后,再在头皮上用棉球粘着一种按1:1比例用金缕梅树皮汁与蒸馏水配制的头皮洗涤剂轻搽头皮。在饮 食方面应注意多喝水,多吃一些经过轻火加工的新鲜绿色蔬菜,荤菜以低脂蛋白质为宜,如河鱼、鸡肉等。 
饭后喝些温热的薄荷茶,坚持每天吃2个新鲜水果。并服少量维生素E和酵母片。与此同时,应忌食: , 、牛奶; ; : 、葡萄; (鲑鱼、沙丁鱼、腓鱼);  
干性头发
干性头发是由于生理的、病理的或人为的因素,造成头发失去必需的油润,显得比较枯燥。真正的遗传性干发比较少见,只有5%的人生来就是干燥型头发。这种干发通常较为粗糙僵硬,往往因卷曲而缠结成团,毫无光泽。绝大多数人的干发是由于过多的日晒和干燥风的吹拂引起的。不少人发生干发现象后,错误地采取减少洗发次数,期望自然分泌的头油集结起来以滋润头发,结果产生大量头垢,直至堵塞毛囊中皮的脂腺,造成头发更为干燥。当证实为干发时,正确的处理方法是:调整饮食,多食富含油脂的食物,多吃蔬菜和生水果,限制食盐的摄入;适时清洗头发,并坚持每次洗头后使用合适的护发剂;外出时,应使用防晒发育,以防止太阳对头发的伤害。; ; 。 另外,食用鸡蛋每周不超过5只。
 头发的清洁卫生保持头发的清洁卫生,是头发健康不可缺少的。油性皮肤根据油脂分泌的情况每日或隔日洗头一次即可,中、干性皮肤根据油脂分泌的情况一周洗头2~3次即可。根据头发油腻程度选择适当的洗发剂,一般不宜使用碱性肥皂或洗衣粉洗头,以免头发变脆断裂,通常用洗头膏或洗发精。中、干性头发宜选含有蛋白的洗发剂;油性头发选用弱酸性洗发剂;头皮屑多者用含有间苯二酚洗发剂或含硫磺洗发剂较好。护发素含有阳离子表面活性剂,与头发上阴性静电作用,在头发上形成一层薄膜,减少头发间的摩擦,使毛发润滑、光亮、富有弹性,对油性头发更为适用,对卷发和长发者更佳。
注意学习与工作的压力过大学习与工作的压力过高,会引起精神的高度紧张,出现焦虑,引起内分泌的失调,雌雄激素的分泌失衡,加速毛囊的退化和萎缩,加速脱
如今,对头发的清洁人们已经有了相当的认识,许多人已将洗发、护发纳入每日的生活程序,但对于焗油——定期给予头发深层的营养和护理,人们还有些模糊概念。为什么要使用焗油产品焗油产品能使秀发更强