油性头发护理.doc

油性头发的护理主要手段在于洗发和合理使用洗发剂,以及注意饮食。尽可能做到每天洗头2次,选用较为温和的洗发剂。可按配方自制绿皂洗发剂,用于油发的清洗养护。即用450克软绿皂,2升蒸馏水,放进不锈钢锅内用中火加热使绿皂溶解,然后冷却,将上部的清液倒进瓶子,弃去底下的沉淀物,这清液便是绿皂洗发剂。头发洗净后,再在头皮上用棉球粘着一种按1:1比例用金缕梅树皮汁与蒸馏水配制的头皮洗涤剂轻搽头皮。在饮食方面应注意多喝水,多吃一些经过轻火加工的新鲜绿色蔬菜,荤菜以低脂蛋白质为宜,如河鱼、鸡肉等。饭后喝些温热的薄荷茶,坚持每天吃2个新鲜水果。并服少量维生素E和酵母片。与此同时,应忌食: ,、牛奶;;:、葡萄;(鲑鱼、沙丁鱼、腓鱼);;;。另外,食用鸡蛋每周不超过5只。每个人的头上都有微生物,正是这些微生物才导致头皮屑的出现。但你应该记住,最好不要使用他人的梳子,因为这些梳子可能会传染一些严重皮肤病。头发如果3个月不修,就会像乱草一样了。不过很多留长发的女性不以为意,觉得反正是长发,何必修剪那么勤?其实,头发经常剪一剪才长得好,是有道理的。无论刚修剪的造型多么令人满意,它也最多能保持12个星期。这是因为每根头发的生长状况是不一样的。通常,一根头发1个月能长1厘米左右。不过,每根头发的生长都会受到发根处毛乳头细胞分裂快慢的影响,有的快些,有的慢些。春夏两季头发生长速度稍快,而秋冬季节则稍慢。时间一长,头发就会变得参差不齐,最初修剪好的发型就会产生变化,,头发过长会影响头部皮肤的呼吸和代谢,使头皮出油增多。对于长发女性来说,出油是最不利于头发健康的了,所以长到一定长度后,应该及时修剪,以免引起皮脂代谢紊乱。定期修剪头发,还可以刺激毛发细胞的新陈代谢,促进毛发的生长,从而使发丝保持健康亮丽的状态。另外,经常修剪头发,还能避免发梢分叉,保证头发能不断生长。长、短发型的修剪时间可以有所不同。一般来说,短发可以每月修剪一次;长发则最长不能超过3个月修剪一次。问:经常理发会使发根变得更牢固,头发长得更快。答案:这种说法绝对是错误的,毕竟头皮不是草坪。没有人知道人们怎么会有这种想法,或许是认为男人的胡须让人产生的误解吧。但是,人脸上的毛发与头上的头发有很大不同。头发每个月只长1。5厘米,生长速度与理发的次数无关。“护发”顾名思义就是要给头发补充流失的养份,修补重建发丝。一般而言使用护发素的份量不宜过多,除了每次洗发后使用护发素外,一星期一次的热油护理绝不可少,也可以用橄榄油来做热油。洗后立即护发,可以发挥相乘效果,让发丝柔顺之外,还可去除静电困扰。一般健康发质,两个礼拜护一次发就可以,受损的发质应一个礼拜护发一次。奶类及肉类含蛋白质,是头发主要构造物质;果仁、绿叶蔬菜、肝及花生油含维他命B和E,帮助头发生长,增加光泽,修补及防脱发;海带及紫菜富碘质,可增加光泽,促进血液循环;蛋和瘦肉有锌成分,防脱发;莲藕、木耳、动物筋胶可提供头发光泽与弹性。头发洗的太勤不好,把油脂都洗没了。其实正确的洗头次数应该是2天一次,经常洗发能使头发更强壮,还能减少头皮屑。我们生活的环境中总有很多灰尘,微生物,一天下来,真不知道有多少的脏东西已经在头上“安家落户”,爱护头发也要象