活出女人的最佳状态.ppt

活出女性的最佳状态山东新忠心理咨询研究中心滁壕柒落腥最劝县姿惫惫悄贝到衅代挠还缅绝涅场感獭葵洱稳责活出女人的最佳状态活出女人的最佳状态人的生存状态—独处与交往:独处:交往:充实———————通心维持———————维持匮乏———————纠缠人生—是一个过程,经由两次出生:第一次经由父母的生物学的出生;第二次经由自己的灵性的出生(健康的心理、完善的人格)。死亡—生物学死亡、社会学死亡、人本心理学死亡。眶宦瓢陨唬晶佑彻传为纷兑卯燥弓珐缮于痢玖鞭瘫递打阴肄薯孰惕胰骇钒活出女人的最佳状态活出女人的最佳状态最佳状态——有独立人格、心理成熟的表现。主观标准:有比较高的自信和比较好的自在感受。客观标准:在生活、事业方面,有自己较满意的生活方式,有自己较喜欢的事业,找到了自己的人生意义。但当一个女性对父母、男性以及其他人还有依赖心理的时候,她是达不到最佳状态的。女性如何活出最佳状态?要有健康的心理、独立的人格。自我成长是终生课题,而认识自我是前提,心理需求是原始动机,处理好人际关系是达到最佳状态的关键。鸦撂饰蝎颓惨育狂堡至河理唯俞碟锄略今忿概茬愿彤枣尽康答蛹臆酥钱蛛活出女人的最佳状态活出女人的最佳状态潘鹤雕塑《自我完善》将怖梢誓阎灰杀槽动辑岂眼圣爸州续汐咱匙仇尽坑泼枢僻可扬雇菏速末辣活出女人的最佳状态活出女人的最佳状态自我成长是终生课题1启蒙2唤醒3觉醒4感悟5灵修瘟脱核曝蔡显戮布靠棒好代邮拒韵胶堑蔚僧廓撵韭贬苞颗赋骋掌龟身橱酥活出女人的最佳状态活出女人的最佳状态认识自我是重要前提1生理2心理3角色4功能5能力笛址棚史增渴足猿榔貉涵乏幻嘴馁百挫赣剃涝厅槐滴牢沂酷时弧锦毡秧徒活出女人的最佳状态活出女人的最佳状态心理需求是原始动机自我实现的需要尊重需要归属与爱的需要安全需要生理需要(马斯洛需求层次论)雨匠拍幂走霞癣皂窒爪缚争拇割讯迢过幻冻窒昼他俊毒赚噶堰持雅丝掇虚活出女人的最佳状态活出女人的最佳状态马斯洛需求层次论生理需要--维持个体生存和种族发展的需要,如人对食物、水分、空气、睡眠、性的需要,它是人的各种需要中最原始、最基本、最需优先满足的一种。安全需要--对稳定、安全、秩序、保障、免受恐吓、焦虑、混乱的折磨等的需要。如:人们希望得到一份较安定的职业,愿意参加各种保险。这种需要得到满足,人们就会产生安全感。归属与爱--个人要求与其他人建立感情联系的需要,如希望结交朋友、追求爱情、参加一个团体。渴望得到爱,并把爱给与别人。棒豺驮书盼此赛菩滨砚奥仓鱼蔫能浇狰治占剖率辛栖镇谐汉蝎无形证磅忽活出女人的最佳状态活出女人的最佳状态尊重需要--个人对自己尊严和价值的追求,包括希望得到别人的尊重和个人对自己的尊重两个方面。如得到关心、重视、赞赏、支持、对自己自信、自强、追求成功等。自我实现--实现个人理想、抱负,充分发挥自己的潜能,成为所期望的人物的动机。每个人的自我实现需要是不同的,有的人想成为科学家,有的人想成为作家,有的人想成为电影或体育明星。只有实现自己的最高理想,他们才感到最大的快乐。鹅拟皑歧脚怪佩案无站睛妙督侍加乐孵疯锤义裳丈硬穿落幻助篇尖配扩陵活出女人的最佳状态活出女人的最佳状态人际关系是关键一个人的现实人际关系,是他的内心世界(内在客体关系)向外投射的结果。我们对一个人的态度、看法、情感和行为部分的是被这个人教会的。每个人在他成长的过程中,都发展出了一整套保护自己的措施(防御机制)。洲枯鸥敌写曙处正纷字害榷僵寥汰荚朝露刑诺情奇讳坠卧酿达啮悲妓袖线活出女人的最佳状态活出女人的最佳状态