大课间游戏.docx

大课间游戏活动方案一、双人蹲跳接力游戏规则:双人背靠背挽住手臂侧向蹲在起点后,听信号后同时向前跳跃,两人都跳过终点后跑回起点,跑的慢的一个同学击下一组同学的掌下一组同学前进,依次进行,先完成的小组为胜。比赛途中,两人手臂不可分开,在哪儿分开在哪儿挽好后继续比赛。二、开拖拉机游戏规则:三人一组自愿组成一台“拖拉机”,两人在前并肩站立,内侧的手相拉,同侧的腿向后抬起,由后面一人抓住踝关节。比赛开始,三人同时单脚从起点向终点跳起,到达终点后所有人换脚跳回起点,手拍下抬拖拉机开始接力,先完成为胜。在前进途中拖拉机不能散架,如脱节,在原地重组后继续前进,到终点线后方能换脚。三人同时走游戏规则:全班同学分成人数相等的几组。每组三人为一小组,旁边两人面向前方,中间一人面向后方,三人手臂相挽向前行走。折回后与下一组队员击掌,依次进行,直至最后一组完成,先完成的队获胜。三个人只能走不能跑,手臂不能松开。马步运输游戏规则:两腿屈膝下蹲成马步,在两条大腿上各放置一个篮球,可以用手垂直按住篮球顶部前进,做到标志点返回把球交给另一个同学,依次进行,先完成的为胜。五、合作拍球跑游戏规则:两人合作持一个篮球,听信号后两人交替拍球,每人一下跑动向前,不能停下或者掉球,绕过标志后运回交给下一组,依次进行,先完成者为胜。走一步必须运一次,不能运一次球跑几步。袋鼠跳游戏规则:把双腿套在麻袋或者蛇皮袋中,双手紧握带口进行跳跃练习,到达终点后返回接力,先完成的小组为胜。七、谁最快游戏规则:把全班学生分成人数相等的几组。在操场两边间隔十米处各画一条线,一条为起点,另一条为终点,终点处放置一个呼啦圈,从起点跑至终点处,拿起呼啦圈像跳绳一样双脚跳五次。。。放下呼啦圈后跑回起点,下一队员继续,先完成的小组为胜。八、穿越呼啦圈接力游戏规则:把全班分成人数相等的几组。小组同学手拉手,排头同学拿呼啦圈,通过上肢躯干下肢传递给下一个同学,直至传到最后一个同学手里,先完成的小组为胜。游戏过程中小组同学手不能脱离。九、竹竿舞游戏规则:两人一组手握两根竹竿,听着音乐的节奏,采用开合开合的形式手摇竹竿。同学们排成一路纵队听着音乐的节奏在竹竿上跳舞,注意不要被竹竿夹到哦驼子运输游戏规则:大腿和腹部之间夹一个球,双手后背托一个球前行,往返后把球交给下一个同学依次进行,先完成者为胜。十一、心心相印(背夹球)游戏规则:两个学生背对背,两背之间夹一个球,侧对前进方向前进,往返后把球交给下一组队员一次完成,先完成者为胜。十二、划小船游戏规则:两人一组屈膝相对而坐,互相坐在对方脚上,两手相互握住对方大臂,听到信号后两人同时蹬地,一人蹬地提臀伸腿前进,一人蹬地提臀后撤完成移动,在相距五米的地方绕过标志回来后第二组出发。最先完成接力的队伍为胜。十三、小孩过河器材:四个篮球。游戏规则:十人一组过一条九米宽的河。两人一组拿一个球做桥墩,将过河者送到桥对面。过河者到达对面后立即折回来做桥墩,换另一人过河,每组护送五人过河时间少者为胜。十四、夹球跳两小腿夹住一个球向前跳跃,双腿可微弯曲,双臂可摆动,不能掉球,先完成接力队伍为胜。十五、莲花转3—5个人一小组,每人右腿微曲,以脚背勾在临近一人的膝关节处,同时自己也被别人勾住,组成一朵莲花,练习开始,大家一边喊口号,并用单脚跳向目的地前进,绕过标志后返回下一组继续,先完成的小组为胜。十六、呼啦圈