让心灵的乐章在快乐中飞扬 ----服刑人员的情绪自我管理让心灵的乐章在快乐中飞扬 ----谈谈情绪的自我管理一、情绪--掀起你的红盖头二、情绪与健康三、情绪困扰的原因四、我的情绪,我做主教学目的1、让服刑人员了解情绪对自己改造生活的影响2、了解自己情绪产生的原因3、学会如何去调控自己的情绪教学方法教法:1、引入:通过故事引入情绪2、互动:教学相长3、领会:建立情绪模型、举例说明学法:1、主动学习法2、教学互动法重点和难点重点:学会调控自己情绪的方法难点:变理论为实践,把调节情绪的方法运用到改造生活中去
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