《生活环境与健康》.doc

一、:(1)水质要好、别用饮料代替饮水;(2)水量充足、通常每个成人应喝水>1500毫升/天;(3)主动经常地小口喝水,不要等口渴了才喝水;(4)饮水要注意最佳时辰。:经空气传播,经食物和水传播,经接触传播、经昆虫媒介传播等。;世界无烟日是5月31日;世界环境日是6月5日;世界艾滋病日是12月1日;全国爱眼日是6月6日。:CO2、CH4、①加强体育锻炼,随季节变化增减衣服②经常开窗通风,保持室内空气流通③勤晒被褥,枕头等④流感流行时,,局部出毛孔堵塞和皮脂排出受阻时螨虫繁殖并产生的毒素不能排除而刺激皮肤,面部出现鲜红色斑、丘疹、偶见脓疮等。、SO、NO、CO、 提出的住宅居室容积、净高、面积和进深等应有的规模 ?室外来源①大气②建筑物自身③人为带入室内⑷从邻居家传来室内来源①室内燃烧或加热②室内人的活动③室内装饰材料和家具④室内生物性污染⑸家用电器⑥室外污染物进入室内。如何识别室内空气污染?,感到憋闷、恶心、甚至头晕目眩;;,有异物感,呼吸不畅;、打喷嚏、免疫力下降、不愿意回家;,而且是群发性的;,而且离开这个环境后,症状就有明显变化和好转;,查不出原因或孕妇在正常怀孕情况下发现胎儿畸形;,叶子容易发黄、枯萎,一些生命力强的植物也难以正常生长;、狗、鱼莫名其妙的死掉,而且邻居家也是这样;,呼吸道发干,头晕,容易疲劳,下班以后就没有问题了。而且同楼其他工作人员也有这种感觉;、刺鼻等刺激性异味,而且超过半年仍然气味不散。:中暑、热中风、肠道传染病等中暑应对:轻度中暑,多喝含盐的清凉饮料,若有头晕恶心呕吐等症状,可以服用人丹、十滴水或藿香正气水。重症中暑患者,应抬到通风阴凉干燥处平躺就地抢救(如用凉毛巾放在额头、腋下降体温,脱去湿衣服等),并立即送往医院。中暑预防:①在烈日下做好防晒工作②保证充足的睡眠③多洗温水澡帮助体温散发(洗凉水不利于散热)④多吃蔬菜瓜果,适量饮用淡盐开水、绿豆汤(或绿豆海带汤)、酸梅汤等清凉饮料。热中风主要原因:由于室内与室外气温相差太大,若频繁出入房间,忽冷忽热使脑部血管反复舒缩。发生在患有心血管病的中老年人身上。预防:适当地调整空调的温度,使室内外温差不超过7摄氏度,多喝白开水或淡茶水都可以预防热中风。胃肠道传染病主要措施:少吃隔夜隔餐的饭菜;餐具、食物等要防苍蝇、蚊虫叮咬,做好洗涤消毒工作;买来的海鲜等水产品一定要煮熟煮透,不可生吃;不喝生水,防止水污染;保持室内外环境卫生,消灭苍蝇、蟑螂、老鼠等;注意个人卫生,常洗手洗澡。,焦油,CO等。(WHO)提出的健康生活方式是指