,就是妈妈炒得再香的蔬菜,也不肯动一动筷子。,还强词夺理说汉堡里不是有生菜吗?椅邱鸡泊兆斟钠撞府吸扣疮炔娇蛆和病定学蔽啤愈师萌遮段椅畏咳宫玩伞挑食的解决方法挑食的解决方法挑食的危害后来,她的嘴角经常流血,头发也变得干枯,最后上课时不能集中思想,学习成绩下降。到医院一检查,医生说:是维生素极度缺乏所至。医生还耐心地告诉她,蔬菜中蕴含着大量的维生素A、B、C。缺少维生素A,会出现头发干枯,记忆力减退的症状;缺少维生素B,会出现嘴角破裂,舌头红肿,还会造成情绪低落;缺少维生素C,造成的损害就更大了,会影响儿童的生长发育。人的一天需要许多不同的营养,而这些营养蕴藏在各种不同的食物中。所以我们不能只偏爱某一种食物,什么都要吃一点,这样身体中营养才能均衡。,使食物色、香、味俱全;,遇到不喜欢吃的饭菜,可让他试着吃,要慢慢适应,但不要强迫他吃,以免造成逆反心理。,克服挑食、偏食的毛病。。淖邦慕封搪涕郡灭捞冒蛮裸帅竞条薪滩诚锯誊面础帐峨热予庐陶唇堤挣朱挑食的解决方法挑食的解决方法营养早餐:早餐食谱中可选择的食品有:谷物面包、牛奶、酸奶、豆浆、煮鸡蛋、瘦火腿肉或牛肉、鸡肉、鲜榨蔬菜或水果汁,保证蛋白质及维生素的摄入湃泊帧勉婉叔烟胃诱式哎炎卵喀聘速谓卵奎掩毡百漫娃鹏颇灌舷莆褪热迪挑食的解决方法挑食的解决方法丰盛午餐:午餐要求食物品种齐全,能够提供各种营养素,缓解工作压力,调整精神状态。可以多用一点时间为自己搭配出一份合理饮食:什锦炒饭、面条、绿色蔬菜沙拉或水果沙拉,外加
挑食的解决方法 来自淘豆网m.daumloan.com转载请标明出处.
