敲敲打打通经络.doc

敲敲打打通经络——根据路新宇《通则不痛》整理时间经络线路穴位位置辅助调理疾患疏理时间疏理手法、感受3—5点肺经肺经前臂线路孔最穴前臂掌面拇指一线,肘横纹下2寸(3指宽)呼吸系统疾患、感冒、咳嗽、咽痛、肩背痛、凌晨3-5点规律醒来等上午9点——11点,有寅时规律醒来等肺经异常的情况,则应该随时发现随时疏理1、掌心向上,前臂自然放松平举,肘关节屈曲90度,另一手握空拳以小指掌指关节由肘至腕,沿前臂掌面拇指一线轻敲3—5遍,肺脏功能有异恙的人在“孔最穴”有明显痛点,痛感不上不下,就在肘下3指宽。绝大多数人右侧比左侧疼痛明显。对痛点可以采用按揉或点揉的手法进行疏理,每天一次,3—5天痛点可消失,同时意味着肺经被疏通。2、按揉“鱼际穴”时,拇指要靠在掌骨上,肺有疾时此处也会痛感明显,不过有人开始时这个位置痛感不重,当把“孔最穴”疏通之后,感觉才会出现,这也说明当经气在上面阻滞后,经气的传导受到影响,所以初期“鱼际穴”反应不明显,但经络疏通后,气也就下来了。肺经大鱼际部分鱼际穴第一掌骨中点赤白肉际处5—7大肠经7—9点钟胃经9—11点钟脾经11—13点钟心经13—15点钟小肠经15—17点钟膀胱经17—19点钟肾经19—21点钟心包经21—23点钟三焦经23—1点钟胆经胆经大腿线路风市穴直立双手并拢在大腿外侧,中指尖下口苦、易怒、心慌、易醒、胆囊疾患、偏头痛晚9点——11点先双手同时疏理风市5分钟再疏理悬钟5分钟/侧、点揉临泣穴5分钟胆经小腿线路悬钟穴外踝尖上3寸(4指宽),两骨头之间胆经足面部临泣穴第四趾骨与第五趾骨交汇分叉处1—3点钟肝经