武术工作计划.docx

武术工作计划实验小学 XX-XX年度《武术》教学计划顾东华、李畅、温利清、蔡宇熊一、指导思想。总结去年我校开展武术教学训练工作的经验,以培养我区武术后备人才为目的,想方设法改善训练环境,狠抓日常训练,重点加强我校武术后备力量的建设,促使我校武术教学训练工作迈上一个新台阶。二、完善机制,形成合力,减少阻力。完善我校开展武术运动,负责动员和鼓励学生积极参与武术运动,引导学生处理好训练与学习的关系,协助做好家长的思想工作。三、完善工作方法,提高训练实效。 。 。坚持上课期间每天训练,训练课每天保证至少一小时的训练时间。 。结合我校的实际情况,坚持以基础训练为主,以技术训练为辅,以技术巩固基本功,以基本功促进技术的发展。 ,避免出现人才的断层。 “武德”的培养放在训练的首位,以意识形态促进技术水平的提高。 ,取长补短,开阔学生的视野。今年准备组织学生几次交流训练。 ,以达到训练与学习双赢的局面。 ,争取更多的支持。训练期间注重搞好与班任的关系、与学生及其家长的关系、与各级领导的关系,使各项训练工作能顺利进行。 ,打好基础,积极输送更多的武术人才。 ,本学期特别是做好四月分的课题中期验收、六月份的家长开放日表演。四、本年度的教学内容 1、课前准备:徒手操 2、五步拳五、根据上级要求和学校实际,制订各月份的工作安排。上半年: 10月份:对全学期工作作出通盘考虑,制订全年工作计划。学生进行节后恢复性训练。 11月份:学习比赛内容,强化训练,迎接学校课题中期验收展示; 12月份:做好参加学校武术比赛工作,加强日常训练;1月份:做好展示工作。下期: 3月份:对全学期工作作出通盘考虑,制订全年工作计划。学生进行节后恢复性训练。 4月份:学习比赛内容,强化训练,迎接学校课题中期验收展示;5月份:做好参加学校武术比赛工作,加强日常训练;6月份:做好展示工作。 XX年11月武术教学计划中班一、指导思想少儿正处于武术打基础和积极提高的有利时期。所以,在进行少儿武术教学与训练中,要不断加强思想教育,树立正确的训练动机,培养他们高尚的武德、优良的作风和坚强的意志品质,促进少儿身心全面发展,健康成长。二、教学目标 1、掌握武术的基础知识,基本手型手法,基本步型步法,武术套路组合,眼神、精气神,基本腿法。 2、增强学生身体的柔韧性和协调性,提高学生的身体素质,继承和发扬我们中国的武术精髓,增强学生对传统武术的了解。三、课时安排第1周:学习武术基础知识——武术运动常识及武术课堂常规。第2周:学习武术基础知识——武德教育。第3周:学习武术基本手型手法——抱拳礼、拳、掌勾。第4周:学习武术基本手型手法——冲拳、抱拳、砸拳。第5周:学习武术基本手型手法——挑掌、穿掌、架掌。第6周:学习武术基本步型步法——弓步、马步。第7周:学习武术基本步型步法——仆步、歇步。第8周:学习武术基本步型步法——弓、马、仆步变换。第9周:学习武术基本腿法——压腿:正压腿、侧压腿,仆步,左右压腿,纵横劈叉。第10周:学习武术基本腿法——踢腿:正踢腿、侧踢腿,里合踢腿,外摆踢腿。第11周:眼神、精气神——并步直立抱拳冲拳穿掌接提膝亮掌等。第12周:眼神、精气神——弓步、马步、仆步变换加手上动作。第13周:武术套路组合练习——弓步与马步:马步推掌—拗马步冲拳—马步冲拳—并步抱拳。第14周:武术套路组合练习——仆步虚步:提膝穿掌—仆步穿掌—虚步挑掌。第15周:武术套路组合练习——歇步与马步:歇步亮掌—转身伦臂正踢—马盘肘。武术教学计划中班一、指导思想武术打基础和积极提高同时在进行少儿武术教学与训练中,要不断加强动作的熟练度,培养够多能独立完成武术动作的同学,促进少儿对武术动作理解坚持性和独立性。二、教学目标 1、复习掌握上学期的武术基础知识,基本手型手法步型步法,武术套路组合等。 2、学能自己独立完成。三、课时安排第1周:复习基础知识:武术运动常识及武术课堂常规,武德教育,抱拳礼、拳、掌,勾。第2周:复习基本手型手法:冲拳、抱拳、砸拳,挑掌、穿掌、架掌。第3周:复习基本步型步法:弓步、马步,歇步,仆步,弓、马、仆步变换。第4周:复习基本腿法:压腿:正压腿、侧压腿,仆步,左右压腿,纵横劈叉。第5周:复习基本腿法:直摆踢腿:正踢腿、里合踢腿,外摆踢腿、直摆踢腿。第6周:复习眼神、精气神——并步直立抱拳冲拳穿掌接提膝亮掌,弓步、马步、仆步变换加手上动作。第7周:复习武术套路组合:弓步与马步,仆步虚步,歇步与马步。第8周:学习五步拳——弓步(格挡冲拳,弹腿冲拳