四款果蔬去眼袋 美容护眼效果好.doc

四款果蔬去眼袋美容护眼效果好
很多水果都有美容的功效,所以很多爱美之士都会通过吃水果来保持好的皮肤,但是你听说过用果蔬去眼袋么?我们平时吃的水果,很多都有去眼袋的功效,这里的四款果蔬就有很好的效果,下面教你怎么做:
木瓜去眼袋
材料:一小块木瓜一点儿薄荷
步骤:将木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂抹或是敷在眼下的皮肤上。木瓜茶不仅能缓解眼睛的疲劳而且还有减轻眼袋的功效。
冬瓜去眼袋
材料:一小块冬瓜。
步骤:首先把冬瓜的皮、仁以及籽都给去掉,只留白色的冬瓜肉;然后把冬瓜切成薄片,越薄越好,因为这样可以充分地让肌肤吸收到冬瓜的营养,道理就和坐黄瓜面膜是一样的;最后把冬瓜薄片放到眼袋的地方,10分钟左右后取下来。
温馨提示:冬瓜一定要用新鲜的,切记腐烂的冬瓜不能用,因为变质的冬瓜里面的营养成份是会被散去的。如果你一步小心用了烂冬瓜来做眼膜,不但不能去眼袋,反而会伤害到眼周的肌肤。
小黄瓜去眼袋
材料:一根黄瓜
步骤:前天晚上就要准备好小黄瓜,把它放在冰箱里。第二天早上将冷藏小黄瓜取出来,并切成很薄的小片,把它敷在敷在眼皮上10分钟再取下来就可以啦!黄瓜的美容功效毋庸质疑,把它放在眼袋的部位,可以减轻黑眼圈的症状,还有效消除眼睛浮肿。
温馨提示:千万记住,敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄,容易晒伤,所以要躲避阳光,以免消除了眼袋却多了雀斑。
苹果去眼袋
材料:两片新鲜的苹果
准备新鲜的苹果片敷在眼睛上,躺在床上休息十五分钟。每天坚持,黑眼圈就和你说拜拜了。此方法可用马铃薯代替,效果同样惊人!
饮食护眼营养要均衡
眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡,平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。
现代医学研究表明,维生素与眼疾的发生、视力的好坏有着非常密切的关系。用眼过多者,需要更多的眼睛所需的维生素及矿物质。合理补充眼睛所需的营养素,对保护眼睛、防止视力伤害、防治眼疾、提高视力非常重要。所以,眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡,平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。
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