第二讲 了解自我.ppt

第二讲了解自我
一、自我性格探索
二、自我兴趣探索
三、自我能力探索
四、自我价值观探索
一、了解自我—自我性格探索
主要内容
性格的定义
性格测验(MBTI)
性格与职业
案例:
小青是某高校一师范专业的大二女生,学习努力,成绩优异,每学期的成绩都在班级前三名。她对自己未来是考研还是就业犹豫不决。以自己的成绩考研应该问题不大,但她作为女孩子,希望早点工作;如果找工作,自己的性格比较内向,也不善言辞,在公众场合说话都不敢抬头,会脸红,在激烈的教师招考竞争下,她对自己未来是否能胜任教师岗位没信心。她非常迷茫-----
性格的定义
性格也称人格特质,是一个人在生活中对他人、对事、对自己、对外在环境所表现出来的一致性因式方式。
每个人的成长经历不同,形成自己的独特个性,在不同环境中表现特定的气质。
性格测验
性格测验是近20年来世界上广为使用的测验,大多数世界500强企业使用该测评
该测验可以帮助学生认识自己的行为风格,找到适合自己的职业,《就业宝典》对该测验在职业规划领域的应用进行了深入的介绍
属于类型学测验,将人的性格分为16种类型
MBTI(曼布二氏类型指标)
瑞典心理学家卡尔·荣格(Carl Jung)有关知觉、判断和人格态度的观点为理论基础发展而来。
Katharine Cook Briggs和她的女儿Iasbel Briggs Myers研究发展,形成目前广泛应用的性格结构。
探索自我:性格倾向
四个维度偏好二分法评估个人类型偏好
能量倾向:Extraversion(E) vs. Introversion (I) 外倾/内倾
接受信息:Sensing(S) vs. iNtuition(N) 感觉/直觉
处理信息:Thinking(T) vs. Feeling(F) 思考/情感
行动方式:Judging(J) vs. Perceiving(P) 判断/知觉
Energizing / Attending / Deciding / Living
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8
外倾 E
内倾 I
关注外部环境喜欢用谈话的方式进行沟通 通过谈话形成自己的意见 兴趣广泛好与人交往,关于表达先行动,后思考喜欢实际操作或讨论的方式工作和人际关系中积极主动
⊕关注自己的内心世界⊕更愿意用书面方式沟通⊕通过思考形成自己的意见⊕兴趣专注⊕安静而显得内向⊕先思考,后行动⊕喜欢思考和在头脑中“练习”的方式⊕只对部分有意义的采取主动
不明显
中等
中等
清晰
非常清晰
清晰
非常清晰
(E-I维度)
有一个十年的同学聚会(同年级的),你很想去,因为有你重要的回忆。你开始焦虑,随着时间的到来焦虑愈加。
到了时间你带着同学/朋友一起去
独自一个人就冲去参加聚会
立即找到曾经的同学熟人
与很多人搭讪,新认识不少人
两小时后就回家
一直精力充沛
回家就睡着了
又参加另一个聚会
着眼于当前的实际情况现实、具体关注真实的、实在的事物观察敏锐,并能记住细节经仔细的推理逐步得出结论实际运用理解抽象的思维和理论相信自己的经验
着眼于未来的可能富于想象力和创造性关注数据所代表的模式和意义当细节与某一模式相关时才记得靠直接很快得出结论希望在应用理论前先澄清相信自己的灵感
不明显
中等
中等
清晰
非常清晰
清晰
非常清晰
(S-N维度)
感觉 S 直觉N