起床后不要马上叠被子.doc

也许大家都记得,小时候父母总是督促我们早上起来要自己把被子叠好,也因此,对绝大多数人而言,起床后马上叠被子已经成为了一个习惯。每天早上起床穿好衣服后,理所应当的就是把被子替好,让床上看起来干净而整洁。这似乎一直都被认为是一个好习惯,许多人对此一一奉行。但是尽管习惯如此,科学却告知我们,起床后马上叠被子,其实是暗藏危机的。科学家们现在认为,没有叠被子而显得乱七八糟的床铺也许有碍观瞻,但是却有利于健康。最新研究显示,不经整理的床铺可以有效地限制被褥螨虫以及尘蜡的生长,有效地减少灰尘过敏和哮喘患者的病状。人在一夜的睡眠过程中,机体的新陈代谢仍然会继续,呼吸道和全身的皮肤毛孔都会排出一些气体,,皮肤细胞在夜间也要排泄出一些代谢产物和皮屑等,这些物质散布在被子中。起床后立即叠被子,被子仍然保持着相对密闭的状态,皮肤排出的气体和代谢产物等还会继续停留在被子里。使被子遭受“污染”。特别对于一些患哮喘、皮炎和湿疹的人来说,不利于病情的控制,甚至还可能会加重病情。被子里比较暖和,会产生一定的水蒸气,加上人体在夜问所排出的汗液,很大一部分被盖在身上的被子吸收和容纳。起床后立即叠被子,,容易滋生蜗虫。据科学家统计,。,并生产造成人体各种过敏的物质。那么怎样才能不受到这些蜡虫的感染呢?科学家们解释说,,那么潮湿水分很快就会消失。如果被褥保持原状一段时间,刀卜么外面空气中的潮湿和水分就无法进人,导致各类螨虫最终干渴致死。研究者普赖特勒夫博士对此解释说:“最简单的办法就是睡醒之后不要叠被子。这样被褥里边的潮湿气体很快就会干燥,而外部的湿气又无法进人,各类蜗虫不可能长久生存。”当然。如果想要在清除被窝里各类蜡虫的同时,还能够保持被窝的干净和整洁,那么可以照以下办法来做:睡醒之后不要马上叠被子。而是开窗通气。稍过一会之后,把被子翻过来,平铺在床上,保持被子的十燥和清洁。如果有条件,最好是让被子勤晒太阳。因为太阳光是蜡虫及各类细菌的天敌。将被子挂在太阳底下,晾晒10分钟左右,就可以有效地抑制被褥内蜡虫的生长及尘蜻的生长,减少灰尘过敏和哮喘患者的病状,还能让被子保持干燥,。虽然起床叠被是一个让人称赞的良好习惯,但是在科学面前,适当偷偷懒也是有利于健康的,何乐而不为呢?除湃尔嵌凌斑暴绵愧卫旦狸咋笨涡载掇额蛾如淬界呈抹广世斤箕歧毛愿馒胰闷脏内俊股梧涛汽厂阎豪颈喝谎