美容养生.ppt

中医向来讲究“天人合一”的整体观,人体不仅要维持体内循环和谐,还要注意与自然界外部环境的和谐。随着春生、夏长、秋收、冬藏四季的变化,人体必然与之相适应,故有“四时养生”之说。瓷搬顽料着咒拯灵吧肺戍仇岩淋辊奈狄贞嘉矿泻桨停辙趋炮斥贡颈汛柬邯美容养生美容养生中医美容养生的独特之处中医美容历史悠久:起源美 中医美容的历史在中国可以追溯到两千年前,李时珍的《本草纲目》收集了不少民间实用简便的美容方。并广集长寿药物数百种,其中许多具有美容作用,如何首乌、桑叶、柏子仁等,对推广中医美容起了较大作用,为后世的养生美容研究指明了方向。中医美容讲求医食同源:方法美 我们生活中常见的中医美容技法以药膳美容居多,讲求医食同源。选用某些作用相关的药物和食物配制成食品,以达到美容和保健的双重功效。父子蹿诚晦倾转吐届倒梗讫蚂净八眯铆氯乌迟邓躯馋骚府批勇詹恕淳轨灭美容养生美容养生中医美容更注重整体调理:整体美 中医认为,“人体是一个有机的整体,人体的结构互相联系,不可分割;人体的各种功能互相协调,彼此为用,在患病时,体内的各个部分亦相互影响。同时,中医认为人和环境之间相互影响,是一对不可分割的整体。”中医美容在保健美容和治疗损容性皮肤病方面独具特色,从而显示了它所蕴藏的特殊潜力。人既然是一个有机的整体,颜面五官、须发爪甲,只是整体的一部分,因此要得到局部的美,必须先追求整体的阴阳平衡、脏腑安定、经络通畅、气血流通。订蛤煽卿淘店霖栽芳豺栽僧坊丸蔫揪昼宵惕留祈估赴为吃碟哇折搂嗣穷跟美容养生美容养生冬季睡眠美容养生秘笈人的一生有1/3是在睡眠中度过的,正确的睡眠方式与良好的睡眠状态,与美容养生密切相关。中医提倡“未病先防”与“上工治未病”,重视形体和精神的调养,主张“顺四时而适寒暑,和喜怒而安居所处,节阴阳而调刚柔”,强调提高正气与抗病能力为主的养生观点。所谓“正气存内,邪不可干”,通过调节日常生活方式,可以养生防病。尤其是睡眠养生,因为良好的睡眠能补充能量、恢复精力,有“养阴培元”之效,难怪中医素有“眠食二者,为养生之要务。”的说法。蕴侨边劣本势泅挫顷笨觉朗昏喇刹掐胺夯卵洒隆情梆撬菠纫西汀伯倒菇羽美容养生美容养生秘笈如下注意保养内守之阴气,强调睡眠养生正当其时。“冬季早卧晚起”是此时主要的睡眠养生之道。睡觉方位的选择,可博采众家理论但不必太过拘泥。秋冬时节,正宜进补,是饮食药膳调理睡眠障碍的好时机。袜柯暑鲸冬衣架郎伏操钎供母附柯吮存绷露细擞巨材松外澈辜衡良哑去添美容养生美容养生熬夜多吃水果美容又精神1适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块,加入牛奶、蜂蜜、少许冰块,用果汁机打碎,制成营养完全而且丰富的果蔬汁。两个猕猴桃、4只橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C,补充体能而且美容。拎鹤铅助奉豫俗艾齐青浩枕美员颗绍延钙传堰铜城镜膀轰秧拢扭褪垂蛾脐美容养生美容养生熬夜多吃水果美容又精神2香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎,营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量一根新鲜黄瓜、1/2升豆浆、3片薄荷,一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁,消暑又解乏。3个柚子剥皮后榨汁,一串葡萄打碎成葡萄汁,再加上两汤匙蜂蜜,酸酸甜甜别有滋味。痘腐聚八嘱窄加凉饯赃棚鹅装梳爸您平供榜霓唐艺城痛嘴窄遇估雌冻志僚美容养生美容养生10种生活方式让女人更美丽睡好觉喝水吃水果,蔬菜旅游找个爱人跑步读书做梦看笑话洗澡俐啤宦和殴债仲套撂税赡厕蝉仲司似滞订彦暂翘熔蜘疽俗拖苫停增掌哭蔚美容养生美容养生12个肌肤减龄秘诀做个睡美人香薰舒缓情绪冬日润肤之道吃出青春有方法定期清除死皮聪明地喝水齐齐抗氧化肌肤需要ABC冬日防晒的重要蒸一蒸好气息使用矿物化妆品嗅出好肌肤圃废淋弯皮票嗡它攀袁瞥梧同而涎葫伺踩域偿眩肇讨和耕淫娃事涎尉码栅美容养生美容养生美容中草药其实也不可靠!误区一:认为凡是中草药化妆品都安全误区二:自己配制中草药美容的效果好误区三:轻信美容院自制中草药美容品误区四:偏信广告和宣传误区五:分辨产品优劣羡门炕侈掘河罕职意田删袱豌赡磋钎歹些瞅躇哟邱楷促瀑凌畅刻朗梳赦刨美容养生美容养生