虫草花玉米排骨汤的鲜美做法(图)一、健康功效:虫草花:补虚、止咳、补肺2、玉米:健脾、利水、祛湿3、排骨:补肾、益气、润燥二、食材用料:1、虫草花:10g2、玉米:2条3、排骨:2条4、枸杞:20g5、红枣:10g三、菜谱做法:。。,砂锅里加入足量的清水,再加入虫草花以及浸泡虫草花的水,放入红枣枸杞,玉米暂时不放。,炖了1个小时候,再放玉米进去大火煮滚炖多20分钟,玉米特容易熟,炖太久不好吃了,所以最后放进去。,非常美味。四、菜谱小贴士:虫草花的性质平和,不寒不燥,具有补肺、补肾和护肝养肝的功效,主治由肺肾两虚引起的咳嗽气促,孩子喝是完全没问题的。当然再好的食物也需要适量摄入哦。
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