浅谈田径运动的健身属性及价值.doc

,由“运动之母”之称。田径运动是由人们进行竞技和健身的走、跑、跳跃、投掷等身体练习组成田径运动的本质特征和固有内涵决定了田径运动既可作为少数高水平运动员为追求提高成绩、夺取奖牌的目标而采用的定型竞技项目,也可作为众多普通老百姓为达到增强体质娱悦身心的目的而采用的健身手段长期以来,由于人们对田径运动这种双重属性理解、研究、宣传得不够,以至在发展中出现颇不合理、极不协调的格局。即是说,今日之田径运动,在竞技方面,已发展到相当高的水平,一些成绩几乎接近现代人类运动的极限,而在健身方面,呈日渐衰落趋势对田径运动进行较为全面、客观的思考,重新认识和审视田径运动的双向发展问题,探讨其重返健身领域并进一步发展的基本途径和方法,使田径运动名正言顺地真正成为全民的健身手段,更好地为全民健身服务,是一个急待解决的重要课题同时,,国务院颁布了《全民健身计划纲要》,说明国家和政府已将全国人民的身体健康问题提到了重要议事日程,号召全国人民积极参加体育运动锻炼,强健身体,更好地为实现我国四个现代化服务。全民健身活动实际上就是指全民体育健身活动,体育健身活动是一个庞大的系统工程,它包括所有体育项目的健身活动,因此,理所当然也就会包括运动之母———田径运动健身。“属性是指事物固有的性质、特点。”[1]田径运动的健身属性是指田径运动固有的健身的性质、特点。走、跑、跳跃、投掷等是人体的自然运动,是最简单、最基本的身体练习据现有资料看,人类最初创造、从事的体育锻炼和健身手段就是田径运动就是说,远古时期,田径运动即被广泛地用于健身、生产、战争和教育等。史料表明,走、跑、跳跃、投掷等身体练习在古希腊就已成为锻炼战争所需要体格的手段。当时,各城邦统治者为防范异族人侵,同其它城邦争斗等,随时准备参战,因此对居民实行严格的身体训练和军事训练,其内容就有步行、赤足赛跑、跳高、掷标枪、爬绳、掷铁饼等随着公元前776年古代奥运会的兴起,人们开始把走、跑、跳跃、投掷等自然运动作为竞技运动项目,纳人奥林匹克竞技中,并逐渐形成相对固定的运动形式和竞赛规则、方法等,从而与用于健身的一般的走、跑、跳跃、投掷运动产生区别。在其后漫长的岁月中,由于诸多因素,定型的竞技项目得到长足的发展,并愈加受到人们的重视,而非定型健身项目却举步维艰,逐渐被人淡忘。由此可见,虽然田径运动作为一种健身手段未能得到应有的发扬光大,但它从来就具有健身属性。田径运动的健身属性可粗略归纳为以下几点:1)面向全民大众,以锻炼身体、娱悦身心、增强体质为目的。2)采用一般的非定型走、跑、跳跃、投掷等运动形式,追求健身的最佳效果。3)具有专门的健身原理、规律、原则和方法。4)根据练习者特点,确定不同的内容、形式和方法。5)服从健康教育的要求。6)对运动场地和器材设备没有严格要求,但要保证安全。[2],各种先进电子设备和智能化电脑系统普遍应用于生产、生活,导致人们体力活动减少,脑力劳动的增加,生活节奏加快,由于互联网的迅速发展,人们工作生活日趋网络化,分散化,面对面的人际交往会越来越少,这些变化的趋势提示我们信息化时代的生活方式,生活内容要发生重大的改变,另外我国社会主义市场经济体制的日益成熟。市