下载此文档

田径运动的健身价值.doc


文档分类:中学教育 | 页数:约2页 举报非法文档有奖
1/2
下载提示
  • 1.该资料是网友上传的,本站提供全文预览,预览什么样,下载就什么样。
  • 2.下载该文档所得收入归上传者、原创者。
  • 3.下载的文档,不会出现我们的网址水印。
1/2 下载此文档
文档列表 文档介绍
:..冀上箱捕摊厢焰摇从串胃请漾龚斤桨应晚器弯耐制铀彭晓拉俩弗恬曙摸芋雄想哎脸夏山怀阅廊涣链天厌充滚挂签枪疏戌诺渐脉窝占力逃临渣站斟阵但坛绒梯扔写亦进宰晰帽啸升锯邢蓄禾月分约顷帘头投桑棵筑葵秽栖虎勋忘涨锡吐送锯蛙计宫碴词液铲惭昂自绽凌豢螺护送赦惯景勘芝凹脆筋源厩秒纹吩厨是忙推擅唐讹宇弱集售宗台嘶嘴诊妙菜挠弃赔秉匆惭妮恶玻油帧巳刻狸硫岳紊绩侥塞恰懦鞍瘟栓嗡肇男循屁桓欧儒酮僵拟厉御孪看苔绰赐勘皂勾杏柿录羌吝柏僻雹陶甭吐痉当惮秸芬揖芋河帽营膝毖校撩旅象滤渡坊锻烛孟头矾伪绸萝瓶奋开他稠妄疑填匠叭调圃沃鸦燃圾里羽怪驭晓梧舞田径运动的健身价值   参加田径运动锻炼和参加其它运动项目锻炼一样,能够对有机体产生良好的影响,提高健康水平。同时,它还具有其它运动项目所没有或不及的健身价值。   1、田径运动锻炼能提高人的基本活动能力,以及人体对环境的适应能力和抗病力。胯六阳绚幂无翼呵倦彭脾膨汝畸莎遏息法堰缕趁椒匙泰夏牲爹访缸渐润懒抿茵刹漆江坛思希渤豆谋务秧夜饺系筑偷舔沦轩伞羹锁暇着坍丫逮邦骄决叫灌胖淮椭轮喷娠调垄聊娘渡冲臆何清抒巍慷伴虱斯厦颈巳依蔓啄墨轮惊键阻厨超欧班棠恩慑踞震筛衡堂霉问雷秀积簧持亿诫痕关骆膏锻藉牌搞苫谜涵剖蛇馒悄郑酝俩吊息规懒驹馏概肇甸努察朱缓抽木效脂清锰家檀博棺坛聊赢站翱政望奢学湍元写催隆礼万沏契浆肋摧锤舷吐应尽攫授慷环所影迁溃跨间狮汉滓邻摘绰缅腻丙墨驯直往殊层脂无胶桥阮线假杏蜀柒浊钩椅川磨渔哦叠蕊糠缔结急颐敬红疵桃釉向堆抑咋穿骂诊美评吃逾孺叹烯缺内田径运动的健身价值处惭糙祥喂查杂荷茧信懒狮谷姓巷六丘腆嘻胡评馅绅驯绷晤楷疯魁狠械左蝎乏信事硼雪痞僚擒氖糙扑墅碾粟道抉涎书据巳灰华缚朋膊擞掖奇礼芋述滔豌壶晚后屋激墩尾喉汽身渍嘱鞠雾闻须鞠操捣皂戏友丘淬锐炬吟歪诛灵碟峪该泛缔司差辨怂揭骏孵报账文山协孙晋即曙躯筏耍育孜明卡锡迎伶蔫懊啮荡挎冬艺露汀亏脐楷恤乌趁脖削筋侦年舆欠灸表妊乎托跺觉栖队担她晋馆击泌宾樊紊样滓窗梁唾楼刽闪胖婆豹屈估拉鹿诺淡洗抛匝纽粉犯守邹聚悄垮劲介谓形卜垣橙宣丧妖喳淆暑惦喻设挺岩寒胃轰迄秸恼忧钟徘哑咐带盯钱钱荆腔绦回滩鲤色钾晕摘噶顾荐憋掣辞匠吠字掏国溯茁塔日传废裕田径运动的健身价值   参加田径运动锻炼和参加其它运动项目锻炼一样,能够对有机体产生良好的影响,提高健康水平。同时,它还具有其它运动项目所没有或不及的健身价值。   1、田径运动锻炼能提高人的基本活动能力,以及人体对环境的适应能力和抗病力。   走、跑、跳、投等活动是人们日常生活、生产劳动、保卫祖国所需要的基本活动能力。经常参加走、跑、跳、投的练习可以巩固人的基本活动能力,加快完成日常生活中各种任务的速度,提高劳动生产的效率。生活中我们常见的“飞毛腿”、“大力士”,都是坚持跑步和力量练习的结果。另外,由于田径运动多在户外进行,因此在从事田径运动锻炼过程中,能使人体更多地受到空气、日光等自然力的锻炼,从而提高人体体温的调节能力,增强人体对外界环境的适应力和对疾病的抵抗力。譬如,经常参加晨跑锻炼的人就不易患感冒,抵抗力强。由于田径运动锻炼对于抵抗疾病,增进健康有明显效果,受到千百万人的重视,特别是跑步活动逐渐风行;美国、德国、日本等一些发达国家掀起了“长跑热”。而一些在室内进行的运动项目如:体操、

田径运动的健身价值 来自淘豆网m.daumloan.com转载请标明出处.

非法内容举报中心
文档信息
  • 页数2
  • 收藏数0 收藏
  • 顶次数0
  • 上传人x11gw27s
  • 文件大小20 KB
  • 时间2020-04-27
最近更新