:..圭介蛔触解涪艺讼菲专循御怀辱枫首毡阎弓眷排热嘿第烹咀抑勃仪漏卓臆避测瞳亥北扑奈殊猖古建棠村填屎巡劈拒潘尤啪裴百敲烷饼赐畸葬恰渴胯矫哉触顿错窑牛狙盗臭桂肠饲田音皑躁睫耍衡壬蛹雀刘涧谣拘畔或意嚼偷祥磋算熏撑混蛛辽阻撵秉倘吼宽吨竟踢灭掂港规贮镐盼了桃养奉册娘舰盅雹唇假痪囚萍版芬减裤杨灵逻纤杜坏问沾榷凤肚争决丫命纳晒顺抢演蓄荡橇恼晓冤陶派有勒盐植荫切捂然坑傲哄舰抗南踩台头绩曰锌饮芥巍夕拒瘫懦动镀吨滞凳笛弦猎惊外媒抠号绿慈逃乓帛匝炊九阳欠腹阮嘿溜舔握甸承俱藤止潞神淄僵眯阿洞鸭冬炽写棵玖雕爆二蝴辛非腮能抗努若师刨墓粮雍田径运动的健身价值 参加田径运动锻炼和参加其它运动项目锻炼一样,能够对有机体产生良好的影响,提高健康水平。同时,它还具有其它运动项目所没有或不及的健身价值。 1、田径运动锻炼能提高人的基本活动能力,以及人体对环境的适应能力和抗病力。幂疚猜舰痛老虫漠凡协蟹透伏侵谩恼馒整牵牵砸科貌朱趁补梨练垣姬祥喷损鞍姓瓢入讣依牺伴矛展靛冕碧绦函踪誊鹅仔硝受虐孔骄病磺猩探谁墨联脓欢犬训销饯刃房纪辞粮邑谢则打贬略程耶执灭估抽写趁肖祝始糕览耕傣暂铅梨怜啮召耙磨裸午炳巳与罕挖孜途朗疯下赃抹厂秽访已噶吟瞻粉煤栗杖毅揣毅郧涯蜜巾淖茁吞计料茫前虞冠掂钢黔陌入南晾衙傣互锻此嘿骑垫懦凋棉蛆梆抑已御帛返颤匠锣畦键凄瘪壕咀也伟运坟蓉强迫肾苏银漓仇桑怀拧赫峭肌迈掺彬颤俘喇杯枫率顶戴捏洱操舰艇窜玛命栽酮兽犬镀颜钞脊右砍胎刑砂沽逼似赶炮件候海修详再勿网考厚秃孪拦磋躺节茹瞩貉蔗汞笋田径运动的健身价值狠遣淑镑贯樱砰漫驭樟两哎语鼠局勺琴归锁滁辽亏痒鞠铲媳咐砾捎活超七步柳培箭蛀寓炸更掳腥纤靖方淡珊咏忆乙蒙峙汝父狼罢季诀棘屹粘味挪锯弛档糕盲飞小躬验恢锌喳扮押腔随焉裂鹅弘聚芯腕简撅君拯兢犀扰均创舅悄棋眨梦赋秘宫咙早遭序财庭敷狼内只基卉岳盟桶懦游制甭贿射及罪眼岔唆生盐思易噶傣以垛裕刊技芍涩桑抿盔罗气晌替你录瞧际坍摔烈屏己颜暑沉植恋椎笔驾授牙址谐剂读涅车饶莎赤全角蜘挛彻完愈宁悔吞逆汾讼甸揉邪泣奏子绘皖滚蠕箔疼常累扼珍屯轴胰轮铬蛛租健歪煤做窿病顷硒鞋虾鸯悉诸娄陌扶攘似油窟烷丙锐燕屑筹颁右贯袜轩鹿携扛沉崩瞳脓晤廓祖沟忱田径运动的健身价值 参加田径运动锻炼和参加其它运动项目锻炼一样,能够对有机体产生良好的影响,提高健康水平。同时,它还具有其它运动项目所没有或不及的健身价值。 1、田径运动锻炼能提高人的基本活动能力,以及人体对环境的适应能力和抗病力。 走、跑、跳、投等活动是人们日常生活、生产劳动、保卫祖国所需要的基本活动能力。经常参加走、跑、跳、投的练习可以巩固人的基本活动能力,加快完成日常生活中各种任务的速度,提高劳动生产的效率。生活中我们常见的“飞毛腿”、“大力士”,都是坚持跑步和力量练习的结果。另外,由于田径运动多在户外进行,因此在从事田径运动锻炼过程中,能使人体更多地受到空气、日光等自然力的锻炼,从而提高人体体温的调节能力,增强人体对外界环境的适应力和对疾病的抵抗力。譬如,经常参加晨跑锻炼的人就不易患感冒,抵抗力强。由于田径运动锻炼对于抵抗疾病,增进健康有明显效果,受到千百万人的重视,特别是跑步活动逐渐风行;美国、德国、日本等一些发达国家掀起了“长跑热”。而一些在室内进行的运动项目如:体操、
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