去火茶配方.doc

Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse蚈去火茶配方:蚃(自己选一下吧:))肃三花茶蚈操作:金银花10克,菊花10克,茉莉花3克,加入沸水泡茶饮用。螈适用:清热解毒,治疗头痛口渴、咽喉肿痛。肄蒀金银花露蚀操作:金银花的花、叶加水,先用猛火后用小火蒸30分钟,滤出汤汁加冰糖后饮用。袈适用:清热、解暑。蒄Tips:金银花宜忌膂●在十二经络中属于肺、胃经,对肺和胃的不适很有办法。葿●禁忌:体质寒凉、胃肠不好的人忌服。袈袅菊花蚀(1)菊花茶:用菊花泡茶,气味芳香,可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。芈(2)用白菊花泡茶喝,可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效,而且白菊花清香味甘,泡茶喝可增进茶汤香味,适口性好。羈(3)菊花茶菊花泡茶是人们喜爱的清凉饮料之一。现今驰名中外的杭白菊,有黄白两种,用来泡水饮或入茶,不仅香气浓郁,提神醒脑,而且有疏风清热、养肝明目、降压通脉的作用。芆莂薄荷:用薄荷泡茶喝,可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用,而且泡茶喝之有清凉感,是清热利尿的良药。芁肇用西洋参片泡茶喝,可以利用西洋参味甘辛凉的性质,调整茶味,而且西洋参补阴虚效果甚佳。这种西洋参茶常有良好的益肺养胃、滋阴津、清虚火、去低热的功效。莃肄用桔皮泡茶喝,可以利用桔皮宽中理气、消痰止咳的功效,桔皮泡绿茶,可去热解痰、抗菌消炎,故咳嗽多痰者饮之有益。肀膇薏仁茶螄浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。薂原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。衿做法:热水煮开,就可以饮用了。芇功效:清热、利湿、治疗水肿。膅芄荷叶茶薈情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。莇原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。薆做法:用开水冲泡。蚁功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。蚁莇决明子茶螃肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。蒃原料:决明子茶荿做法:热水冲泡。蒇功效:清肝明目、利水通便。膃袁冬季去火食疗清火方来帮忙膈进入冬季,很多人容易上火,下面几种食疗清火法可供参考。薇薄喉干嗓哑:1、饮淡盐水;2、饮橘皮糖茶。薃膁咽喉肿痛:1、嫩丝瓜捣烂挤汁,频频合漱;2、醋加同量的水漱口可减轻疼痛;3、用一匙酱油漱口,约1分钟左右吐出,连续3-4次。蚇羅口长水泡:1、切几片生姜入口细嚼,可使水泡慢慢消除;2、生嚼1-2瓣大蒜或蒜叶,水泡便可渐渐消失。肁羀咳嗽有痰:1、桑树皮10克,甘草、竹叶各5克,洗净入锅,加水适量煎服,可治清晨多痰;2、生姜1块切碎,鸡蛋1个,香油少许。像煎荷包蛋一样,把姜和蛋一起用香油煎熟,趁热吃下,每日2次。螆莆三款去火靓汤螃蝿丝瓜豆腐鱼头汤袆蒃汤料:丝瓜一斤,鲜鱼头一个,豆腐适量,生姜、盐适量。芁蒈制法:丝瓜洗净、打理角边、切段;鱼头洗净、切开;豆腐用清水略洗;鱼头和生姜放入煲里,加入适量滚水,旺火煲20分钟,放入豆腐和丝瓜,再用文火煲15-20分钟,加入调味品。羆袄功效:清热去火,养阴生津,洁肤除斑,通经络,去痰喘咳嗽。羃薁冬瓜鲩鱼汤羆芅汤料:冬瓜一斤,鲩鱼半斤,料酒、精盐、葱段、姜片、生油、鸡粉适量。莀芀制法:鲩鱼净膛,去鳞、鳃;冬瓜去皮、瓤、切块;鱼入热油锅稍煎,加入料酒、姜、清水,煲至鱼熟烂入味;加精盐、葱、鸡粉。肆蚆功效:清热解毒,利水消肿,平肝、祛风、除热。可减肥、润肤。肂肈芥菜牛肉汤膆肆汤料:芥菜一斤,牛肉半斤,生姜一两,油盐适量。薀肁制法:生姜去皮、拍碎;牛肉洗净、切片;芥菜洗净、切段。把用料放入滚水锅内,武火煮沸片刻即可,油盐调味,趁热食用。芆膃功效:芥菜性味辛、温,散寒解表、利气祛痰;牛肉性味甘、平,补脾胃、益气血、强筋骨;生姜性味辛、温,发表、散寒。此汤补脾益气,化痰止咳,解表散寒,用于感冒风寒、头痛、周身骨痛、咳白色痰。节袀秋季饮食应当注意去火,少吃容易上火的食物,多吃些滋阴润燥、生津养肺的食物和秋季水果,下面就为你介绍一款既能去火、润肺,又能排毒养颜的美味佳肴。莆薄主料:火龙果、银耳、木耳、雪梨。羄虿辅料:冰糖、青豆、枸杞。蒅羅做法:、木耳用开水泡开、摘洗干净,火龙果取果肉,果壳待用,火龙果肉和雪梨切成均匀的块。、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时。与此同时,将青豆煮熟备用。,撒上青豆、枸杞即可。薅薃排毒功效:清热、化痰、润肺,可助吸烟、饮酒者排出毒素。蚂芀夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛,或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节,且“食疗”有独特的效果。蚅羄一、喝莲子汤去心火莄罿表现症状:分虚实两种,虚火表现为低