DHA的作用(000001).doc

Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse螃Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse莃芀膃膆DHA的作用聿肅莄“斯利安”孕妈妈知识库薈螅薀DHA介绍膆膄葿在众多有助脑部发育的营养素中,有一种物质与智商提升有着非常密切的关系,它是脑部和眼部中主要的结构性脂肪,占大脑中ω-3的97%以及眼部ω-3的93%,占大脑皮质和视网膜总脂肪含量的30-45%,是人脑和视神经组织的主要成分。这就是二十二碳硫烯酸,即DHA,俗称“脑黄金”。蒀螀芅DHA对胎儿的作用羄节螅促进中枢神经系统发育及突触与髓鞘的生成衿蒀节 一个神经元与另一个神经元相接触的部位叫做突触,又可分为树突和轴突。突触是神经元之间在功能上发生联系的部位,也是信息传递的关键部位。髓鞘是包裹在神经细胞轴突外面的一层膜,具有绝缘作用并提高神经冲动的传导速度。肅蚅膈DHA乃神经元髓鞘生成的必需脂质,可使传导速度增加,可增强宝宝反应的灵敏和准确。怀孕2个月至婴儿2周岁是突触形成的“蓬勃”期,每个脑皮质神经元生产约15000个突触。髓鞘的形成80%需要脂质来源,对DHA需求量极大。高质量的DHA可有效促进中枢神经系统发育及突触与髓鞘的生成,令小宝宝的反应更加灵敏和准确。薂羆芅促进大脑发育肇螃膆 脑部DHA的累积和大脑的容积增长是同步进行的,年龄越小,增长的速率越快。高速增长的关键期在于孕中期到2岁。羂蚇蚀贝兹实验:袄袁芁 婴幼儿期足量补充高质量的DHA的宝宝,比没有摄入DHA的宝宝,在18月龄时智力发育指数高7分,最新跟踪研究结果更显示,这群婴儿期足量补充了高质量DHA的宝宝在4岁时的智力发育指数仍然高7分莁蒇莅促进胎儿视力发育及早期视敏成熟羅芄莃婴儿会看是获得外界刺激的其中一种主要方式,对智力的提高密切相关。视网膜光感受器的膜磷脂脂肪酸的2/3以上是DHA。袀膇莂 莫里研究实验证实,婴幼儿每天补充高质量DHA,在13月龄时对比没有添加DHA的同年龄的宝宝,视力度显著提高,。羇莂羀DHA对孕妇的作用芀羈蒅减少早产风险螄螄螄目前孕妇早产的几率已经超过10%,早产很容易带来一系列风险和发育问题。,是足月儿的25倍。虿蚈膄美国医学营养杂志随机对照试验袅袃蝿对象莃葿薅样本羇羁膅实验组螂腿薁对照组螄莄薈孕妇怀孕24周至生产芁衿蚅29例螅蒂薅DHA300mg/日×5次/周蚁蚀芃空白对照袇袄薀 ,。肀莀螅 足月使胎儿有充足的时间完善大脑中枢神经系统发育,预防早产应足量补充高质量的DHA。蚄羃蚂更有效地提高子宫内胎儿和出生时婴儿体内DHA含量葿袆螁由于胎儿对DHA表现出主动吸收转运,令妊娠期、哺乳期母体DHA含量持续下降,最低时哺乳期仅相当于非孕期正常值的38%,这对胎儿和婴儿大脑发育极为不利。足量补充高质量的DHA有利于母体对DHA的储备,从而提高子宫内胎儿对DHA的摄取和出生时婴儿体对DHA的含量。蚆肁荿DHA推荐用量罿薇袅时间螇蒃肃机构对象蚂莇蒃推荐对象薄薂肈DHA推荐量肂肈腿1999薆羄蒄国际脂肪酸与类脂研究学会蒁袈羁孕哺蚇肃膁300mg袀薈芈2000蒄蒅袅美国国立卫生研究所(NIH)莀荿蚃孕哺薆