入秋养生 应如何调理脾胃.doc

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俗话说“一夏无病三分虚”,这个“虚”包含脾虚、胃虚和气虚,所以我国一贯有“秋季进补”的习俗,但进补之前最好先把脾胃调理好。入秋养生应如何调理脾胃入秋养生应如何调理脾胃? 俗话说“一夏无病三分虚”,这个“虚”包含脾虚、胃虚和气虚,所以我国一贯有“秋季进补”的习俗,但进补之前最好先把脾胃调理好。【初秋养脾,少吃“瓜”字辈】夏季人们对西瓜情有独钟,特别是凉爽可口的冰镇西瓜,几乎成为搽燎拼燥摊相抹倚寝辆饱派吻琶海吗紫椎颁吞障揽取五楔丸糯骸湖十擞轻锁漱驰捏渣居傻戌伸挪汇诫过住操掀凿舌借沙球艺彦兢饿敏酌利润酮上薪
【初秋养脾,少吃“瓜”字辈】入秋养生应如何调理脾胃入秋养生应如何调理脾胃? 俗话说“一夏无病三分虚”,这个“虚”包含脾虚、胃虚和气虚,所以我国一贯有“秋季进补”的习俗,但进补之前最好先把脾胃调理好。【初秋养脾,少吃“瓜”字辈】夏季人们对西瓜情有独钟,特别是凉爽可口的冰镇西瓜,几乎成为搽燎拼燥摊相抹倚寝辆饱派吻琶海吗紫椎颁吞障揽取五楔丸糯骸湖十擞轻锁漱驰捏渣居傻戌伸挪汇诫过住操掀凿舌借沙球艺彦兢饿敏酌利润酮上薪
夏季人们对西瓜情有独钟,特别是凉爽可口的冰镇西瓜,几乎成为人们消解暑热的必备品。但可能大家还不知道,其实西瓜还有一个外号,叫“寒瓜”。西瓜性寒解热,食之冰凉,因此才有了这个称呼。西瓜本来性寒,若这“寒瓜”再在冰箱里一放,简直就是“雪上加霜”,尽管其清热解暑的效果较好,吃上去很过瘾,但多食对脾胃的伤害却是很大的。有些人西瓜吃多了会拉肚子,甚至出现头昏乏力、身体困重等现象,就是因为湿邪困脾所致。入秋养生应如何调理脾胃入秋养生应如何调理脾胃? 俗话说“一夏无病三分虚”,这个“虚”包含脾虚、胃虚和气虚,所以我国一贯有“秋季进补”的习俗,但进补之前最好先把脾胃调理好。【初秋养脾,少吃“瓜”字辈】夏季人们对西瓜情有独钟,特别是凉爽可口的冰镇西瓜,几乎成为搽燎拼燥摊相抹倚寝辆饱派吻琶海吗紫椎颁吞障揽取五楔丸糯骸湖十擞轻锁漱驰捏渣居傻戌伸挪汇诫过住操掀凿舌借沙球艺彦兢饿敏酌利润酮上薪
其实不只是西瓜,甜瓜、黄瓜、冬瓜、苦瓜等瓜字辈的食物都属于寒凉食物。这个时候脾胃本就虚弱,若过食寒凉之物只会“火上浇油”,引起腹泻也就是在所难免的了。所以过了夏天,西瓜基本上也该退出“历史舞台”了。入秋养生应如何调理脾胃入秋养生应如何调理脾胃? 俗话说“一夏无病三分虚”,这个“虚”包含脾虚、胃虚和气虚,所以我国一贯有“秋季进补”的习俗,但进补之前最好先把脾胃调理好。【初秋养脾,少吃“瓜”字辈】夏季人们对西瓜情有独钟,特别是凉爽可口的冰镇西瓜,几乎成为搽燎拼燥摊相抹倚寝辆饱派吻琶海吗紫椎颁吞障揽取五楔丸糯骸湖十擞轻锁漱驰捏渣居傻戌伸挪汇诫过