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六病防治知识讲座实验中学二O一七年九月六病防治知识讲座1、什么是龋齿?怎样防止龋齿?龋齿称蛀牙,是指牙体硬组织发生破坏、变软,形成龋洞,最后导致牙冠缺损。防止:①坚持早晚刷牙,饭后漱口,掌握正确的刷牙方法;②使用含氟牙膏;③睡前不吃零食;④合理营养,不挑偏食;⑤发现龋齿洞要及时请医生修补。2、注意用眼卫生要做到哪“二要二不要”?⑴二要:①读书写字姿势要端正,保持“一尺一拳一寸”,即眼睛离书本一尺,身体离桌沿一拳,手指离笔尖一寸;②连续看书写字一小时左右要休息片刻,或向远处眺望一会。⑵二不要:①不要在光线太暗或直射阳光下看书、写字;②不要躺着、走路或乘车时看书。3、看电视怎样注意卫生?①每次看电视不要超过2小时,连续看电视1小时后,应起来活动5—10分钟;②观看者离电视屏幕2米以上;③电视机安放高度应与观看坐时的眼睛高度相一致;④室内最好开一盏3—8瓦的小灯,以减轻屏幕与周围黑暗的强烈对比,这对避免眼睛疲劳有好处。4、怎样预防近视?①注意用眼卫生;②坚持做眼保健操;③劳逸结合,睡眠充足;④注意营养,加强锻炼,加强体质;⑤定期检查视力,发现减退及时矫正,防止近视加深。5、沙眼的引起及怎样预防?沙眼是由一种比细菌小,病毒大的沙眼衣原体引起的慢性传染眼病。预防:①注意手的卫生,勤洗手,勤剪指甲;②不用脏手、脏物揉眼睛;③毛巾、脸盆一人专用;④经常洗晒毛巾、手帕;⑤家中有人患沙眼要及时治疗,防止相互传染。6、怎样预防蛔虫病?①饭前便后洗手,勤剪指甲;②不喝生水,养成良好的卫生习惯;③不吃生菜或未洗干净的瓜果,生吃瓜果要洗烫(净);④管好、处理好粪便。7、贫血人的血液中含有大量的红细胞,红细胞中又含有血红蛋白,血红蛋白能将氧气运送到身体各组织。当血液中红细胞减少,或者红细胞中的血红蛋白减少时,会使人面色苍白,唇甲不红润,易疲劳,注意力不集中,食欲差等,时间长了还会影响生长发育和智力,这就是贫血。防治:注意饮食营养,多吃一些含有蛋白质、铁、维生素丰富的食物。如牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆制品、动物肝脏、海带、绿色蔬菜、水果等。要克服偏食、挑食的坏习惯。多做户外活动,促进营养的吸收利用,预防贫血发生。六病防治知识讲座实验中学二O一七年十月在当今物质生活不断提高的社会环境下,学生出现贫血往往与膳食营养不合理有关,因此我们主要以科学用餐、合理营养为抓手,采取以下防治措施:一、    指导学生合理营养,科学用餐。首先要求学生改掉挑食、偏食和吃零食的习惯。教育学生注意饮食的多样化,向学生介绍食物的营养结构。例如:含铁较丰富的食物有动物的肝脏、鸡蛋、瘦肉等,这些食品中也含蛋白蛋、VB2较多,对肌体造血大有好处。此外,绿色蔬菜、豆制品、木耳、蘑菇、苹果、鱼、虾等也含有较多的铁。要求贫血患者注意适当多食用这些食物,以补充体内的需求。二、    校内指导科学营养午餐,校外指导家庭营养合理。在学校内用餐学生的膳食都有营养师配菜,做到荤蔬搭配,每周有一周营养菜谱,安排一周学生的用餐科学、合理,当然这要在学生不挑食不偏食的基础上得以实施。在家庭我们只力争在对学生自身教育的基础上,要求家长配合督促,让孩子在家中也能有良好的饮食卫生习惯。尤其对患有贫血的孩子,我们发放“告家长书”及时与家长联系,让家长了解孩子身体状况,并建议家长采取有效的措施,对贫血较为明显的,让家长及时到医院诊治,遵照医生的要求服用补血的药物,并强调家长督促孩子养成良好的、科学的饮食习惯。针对近视患病率难以下降的现象,我们的防治措施从以下几个方面着手:一、加强宣传教育提高学生爱眼认识。学校利用健康教育时间,向全校学生进行宣传教育,要求学生认真做好眼保健操,强调穴位要准、节奏要把握好、力度要恰当。为了确保做到这一点,我校每年安排全校各班分批观看眼保健操的录像,并对各班的卫生干部进行强化培训,以此带动全班学生乃至全校学生提高眼保健操的质量。二、利用健康教育阵地,注重经常对学生进行提高性的用眼卫生教育。要求学生读书写字做到“三个一”及“二要二不要”等知识。时刻记住并体现在行动上。在家看电视要有节制并注意适当的距离,不要离电视太近,人人有责任为长大有双好眼睛参加祖国建设事业而努力。三、    家校联系,取得家长的支持与配合通过以“告家长书”的形式向家长告知孩子的视力变化情况,让家长及时了解,共同督促孩子在家中也养成良好的卫生习惯,并建议家长重视对视力不良的孩子纠治工作,要抓早、抓好积极治疗,以减少或缓解视力下降的速度,向家长积极推荐治疗点及治疗方法,发送各种咨询活动信息,积极主动共同做好学生的爱眼护眼工作。除此外,要求家长督促孩子注意食物营养的搭配,多食含维生素A的食物,比如动物肝脏、鱼肝油等食物。 龋齿是项发病率较高的常见病,发病的主要问题在于口腔卫生习惯的养成。随着当今物质生活的提高,睡前吃些水果等夜宵的相当普