孕妇吃什么可以消除水肿.doc

孕妇吃什么可以消除水肿篇一:孕晚期吃什么能减轻水肿? 孕晚期吃什么能减轻水肿? 孕30周的孕妈妈在这一时期已经开始出现水肿了。许多食物具有一定的利尿作用,食用后可以去除体内多余的水分。1,鲫鱼;2,鲤鱼;3,、4、什锦五香黄豆、5、鲜蘑豆腐汤、6、红枣鸡蛋汤、7、红烧蹄筋、8、鲫鱼汤、9、香菇炒菜花、 10、红烧鲤鱼、11、荠菜粥、12、豆腐熬鲤鱼、13、红小豆米饭等。篇二:吃什么利尿消浮肿吃什么利尿消浮肿冬瓜冬瓜利尿消水肿,含有丰富的维生素C,且钾含量高,钠盐含量低,可以达到消水肿而不伤正气的作用,是慢性肾炎水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。连皮一起煮汤,效果更明显。如果你要瘦身,冬瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,吃多了也不会胖。薏米《本草纲目》中提及薏米“健脾益胃,补肺清热、祛风胜湿,养颜驻容,轻身延年”。消除水肿即是属于轻身的一部分。薏仁米中蛋白质、脂肪、维生素B1的含量远远超过大米。根据临床验证,它具有利尿很消水肿的功效。,不妨每天食用点谷旗红薏仁粉,帮助祛湿利尿、消水肿。咖啡咖啡因利尿,是因为它能加快人体的新陈代谢,而人体的水分也会随着体内渗透压力的增大而加快。同时,它可以刺激到神经中枢然后转到下丘脑分泌利尿激素和毛细血管的扩张。因此咖啡可以帮助你加快出汗和排尿。而且,咖啡还能帮助你解决因为酗酒带来的“水肿”。是因为它能把“乙醛”排出体外,喝下十分钟后见明显效果。西瓜超强利尿功效,西瓜甘淡微寒,清甜生津之品,入心、胃、肺、肾经,具消暑利尿作用,可以说是很好的去水肿生果。冬瓜可排清身体废物,性味甘淡寒,入肺、胃、大肠、小肠,利尿消肿、清热消渴。蕴含维他命B1及纤维,有助大肠蠕动,排清废物和毒素。香菇含有丰富蛋白质,有助血液循环,消除水肿,最好将香菇煮汤吸收更好。红小豆刺激肠道,红小豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质、较多的皂角甙,可刺激肠道,有良好的利尿作用,对水肿有作用。篇三:孕妇水肿孕妇什么时候容易水肿? 在你进入孕28周以后,每天要特别注意一下自己的脚和腿,看看有没有水肿的发生,在这个阶段医师也要陆续为准妈妈检查是否有水肿现象。因为准妈妈的子宫,此时已大到一定程度,有可能会压迫到静脉回流,所以,静脉回流不好的孕妇,此阶段较易出现下肢水肿现象。随着怀孕周数的增加,孕妇的水肿现象会日益明显。您可参考孕妇水肿的原因是什么?>>> 孕妇水肿怎么办?孕妇水肿吃什么好? 一、摄取高蛋白、低盐饮食每天都应摄取优质的蛋白质,例如家禽、家畜、肉、鱼、海鲜、贝类、蛋类、奶类及奶制品、黄豆制品(如豆浆、豆腐、豆干、素鸡、豆包、干